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一年有多久？ 小时候，我总是盼着时间快点过去，快点过年，快点小学毕业，快点能穿上妈妈的高跟鞋。 长大以后，我却再也没有孩提时的心情，换来的，却常常是时间过得好快啊，一年又过去了的感慨。 于是，8760个小时暗搓搓触碰了我的内心，那种不愿意承认时间正一分一秒地过去，我又多了一岁的微妙心情。 这本书，虽然以时间命名，但并不是一本用来完全介绍时间管理的书，反而更像是作者的一些人生感悟。作者艾力把自己的人生经历，所思所想都写成了文字，读起来像是在和老朋友叨家常，非常接地气。 本着学习“怎样好好利用一年的8760个小时”的目的，我的焦点还是放在了关于时间管理的内容上，也如愿地在书中找到了3个有趣的好点子。 方法一：34枚金币时间管理法 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。34枚金币管理法，就是为了向潜意识强调，时间真的就是金钱。 那么？为什么是34枚金币，而不是24枚或36枚呢？ 其实，作者是这么计算的。他每天早上7点起床，晚上12点睡觉。这样一来，中间就有17个小时。再把这17个小时按每半个小时划分一次，总共就可以划分成34次，也就对应了34枚金币。 其中的关键点就是，以半个小时为单位，计算每一天的时间。这样的好处是，每一段的工作时间不会太长，让你中途感到疲惫或者厌倦。同时，每一段的时间也不会太短，能保证充足的时间完成手头上的工作。 当然，你也可以6点起床，11点睡觉，也一样是拥有34枚金币。而如果你起得比较晚，8点才起床，同样是12点睡觉，你就只能拥有32枚金币了。 知道了34枚金币时间管理法后，第一步要做的，就是把每天可以利用的时间，按照这个规则划分开，生成一张一张的表格，用来记录或做计划。 方法二：逆向时间规划法 知易行难。 严格按照每天排得满满的日程表工作办事，大概是学霸们和自律达人的专利。我们一般人在叹而观止的同时，大概只有觉得压力山大，早上都不想起床的感觉了。 这时候，就要用到第二个方法，逆向时间规划法。 逆向时间规划法是尼尔菲奥里先生在《战胜拖拉》中提到的方法。具体做法是： 第一步，记下必须完成的任务的时间，比如上班，开会，比赛的时间。 第二步，记下用来娱乐的时间，比如玩游戏，看电影，和朋友约好的聚会的时间。 第三步，记下自己准备用来读书，学习的时间。 第四步，把自己可以灵活安排的工作安排到剩下的时间里。 逆向时间规划法的重点是，让娱乐休闲的时间在日程表里醒目地体现出来。这样一来，我们每天的感受就会从“哎呀，今天好多工作”变成“哇，我今天有很多时间可以玩”，从而让我们对一天充满期待。 方法三：给日程表涂色 有了计划，有了记录，最后当然不要忘了，给自己的日程表评个分，看看自己今天有没有又浪费时间金币了。 作者的这个方法我最喜欢，就是用不同的色彩，标记不同的时间。 蓝色浪漫，就用来标记娱乐的时间，唱歌刷剧聊天，如果觉得阅读也是一件快乐的事情，那就把读书的时间也用蓝色标记吧。 绿色自然，就用来标记那些休息放松的时间，包括睡觉，吃饭，洗漱，锻炼等等。 黄色温柔，就用来标记高效工作的时间。 红色高亮，就用来标记拖延的时间，给自己警觉。 涂完色，好开心。大概是我内心还有着小女孩爱美的天性吧。总之，经过这样一个步骤，整个日程表就变得色彩鲜明，一目了然，这一天工作了多少时间，浪费了多少时间，用来多少时间来玩，一眼就被看出来了。 值得一提的是，如果对自己一周的时间利用都很满意，一定别忘记奖励自己，比如奖励自己下周的时间，用来做自己喜欢的事情。 作者的奖励公式是这样的: 奖励的时间=高效工作的时间/4-拖延的时间/2 你也可以参考一下。 |
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