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近日，2019 世界人工智能大会WAIC在上海世博中心正式开幕。 世界人工智能大会目前是国内人工智能领域规格最高的会议，本次大会的主题是“智联世界，无限可能”。 会议最引人瞩目的是开幕式的压轴环节：阿里巴巴集团创始人马云，以联合国数字合作高级别小组联合主席的身份，与特斯拉创始人兼CEO 埃隆▪马斯克，进行了史无前例的“双马对话”。 席间，他们围绕火星移民、人工智能、未来工作教育、生命科学等话题、展开讨论、对话过程十分精彩，也有激烈的分歧。 两位都是企业界的大咖，讨论的都是关于人类未来的话题，孰对孰错，只能由时间来证明，本文不去评论。 个人感触最深的是，“双马”格局之宏大，思想之深远，令人钦佩。 回顾两人的个人经历，不难发现有些特质非常相似：颠覆传统、持续创新、坚持自我等。 事实上，不仅马云，埃隆▪马斯克如此，纵观古今中外，我们会发现很多领域的成功者都是如此： 乔布斯、扎克伯格、雷军、爱因斯坦......他们有着常人不敢想的目标，他们坚信自己的判断力和洞察力。 对于那些束缚普通人的条条框框，他们完全不放在眼里，他们思维开阔，目标高远，不畏艰险，迎难而上。 是什么因素使得这些成功者的表现异于常人？这背后有没有什么规律可循？ 纽约大学管理学教授、华盛顿大学企业战略管理博士——梅利莎▪席林《奇才》一书，研究了爱因斯坦、乔布斯，埃隆▪马斯克，富兰克林等获得持续成功的名人，发现了他们共有的一些特质。 其中最为核心的一个因素就是——自我效能。 她发现那些取得持续成就的人，都有很高的自我效能。 一、什么是自我效能？自我效能（self-efficacy），是指个体对自己是否有能力完成某一任务，所进行的推测与判断。 它不同于广泛的自信概念，它是指一个人对自己特定领域能力和效果的评估。 这一概念是美国著名心理学家班杜拉于20世纪70年代在其著作《思想和行为的社会基础》中提出的。 自我效能低外在表现就是自卑，主要表现为保守，不敢尝试，没有信心，逃避挑战，容易放弃等。 自我效能高的外在表现就是在某一领域自信，一个人有高自我效能感具体表现就是： 相信自己的认知； 相信自己的分析； 相信自己的判断； 相信自己的目标； 相信自己的能力。 那些能够取得持续成功的人都有较高的自我效能，他们在自己的领域独立思考，野心勃勃，坚韧不拔。 自我效能高不是假装自信，让你面带微笑，步履坚定，说话大声，表现出自己很有信心。这样的信心只是虚弱和不可靠的代名词。 因为你能够欺骗别人，却不能欺骗自己的内心。 自我效能高不同于自大：自大是建立在和他人的比较之上，是一种虚假的优越感，而自我效能则更多的是一种自我内在能力的认知和评估。 二、高自我效能的价值为什么具有较高效能的人能够获得持续的成功呢？ 主要有以下三点原因： 1 、自我效能高的人愿意挑战更大目标 每个人心中都有一个自我预期，这个预期会决定你的目标。 高自我效能者都有较高的自我预期，他们习惯于确定高远的目标。他们擅长'think big'，充分体现了“能力越高，责任越大”的原则。 看看这些超级成功者给自己定的目标就能明白这一点： 乔布斯：“活着就为改变世界”。 马云：“让天下没有难做的生意”。 拉里佩奇：“整合全球信息，让信息自由流动，每个人都可以自由使用”。 扎克伯格：“让人与人的链接更紧密”。 成功者和普通人最大的区别是自我预期不同。自我预期不同，舒适区的范围就不一样。 成功者自我预期高，目标大，不能忍受平庸现实，因此他们愿意挑战更高的目标。 参与特斯拉电动车设计的斯特劳▪贝尔描述马斯克时说：“埃隆志向高远，作为工程师我们总习惯把目标定得保守一些，但埃隆总是向往吓人的目标，而且他的要求很高，进取心极强。” 一个人的目标决定了他的生活状态，有些人关注的是一日三餐，有人关注升官发财，有人关心社区，有人关心人类命运。 一个立志活着为改变世界的人，和一个只想赚钱吃喝玩乐的人，人生注定是不一样的。 2、力排众议，坚持主见 自我效能高的人，相信自己的判断力，当他的想法不符合传统，或者有许多人反对时，他能够坚持自己的观点，不会轻易顺从别人。 当年马云开发淘宝时，公司所有高管都反对他，认为他们打不过ebay，做淘宝是死路一条。当时阿里的CTO吴炯说过一句后来经常被马云引用的话：“Jack，你疯了吗？你这样做会害了公司，我在雅虎跟eBay交锋了那么多年，输得心服口服！” 但是，马云更愿意相信自己的判断——“既然eBay在日本可以被雅虎战胜，在中国同样也可能被另一家C2C公司攻克。” 正是因为马云的坚持，才有了后来的淘宝。 艾隆▪马斯克的一个创业项目，是造火箭发射卫星。 他通过计算，发现只要能够回收火箭，重复利用，就可以极大地降低火箭发射的成本，但是所有专家都告诉他这绝对不可能。 但是马斯克相信自己的判断，自己研究火箭相关的知识，设计火箭。 2017年3月，艾隆▪马斯克利用可重复利用火箭，猎鹰九火箭发射，几分钟后，控制着陆的火箭降落在大西洋的一艘无人驾驶船上。 整个航天工业届反复声称无法做到的事情，艾隆▪马斯克做到了。 众所周知，乔布斯在产品方面是个典型的独裁者， 他对自己的判断有着绝对的信心，在苹果公司没有人能对乔布斯说不。 乔布斯经常说：“不要让别人的意见淹没了你内心的声音。” 3、不畏艰险、迎难而上 自我效能高的人更有毅力，如果一个人坚信自己能够成功，他们愿意付出更多的努力，不畏艰险，克服困难。 2008年，特斯拉公布的年度亏损达8200万美元，新车也面临量产以及充电桩不足等一系列问题。 太空探索公司，首批的三个火箭发射失败，整个生意面临巨大困境。 他的妻子此时也在和他闹离婚。 面对如此巨大的压力，普通人估计早已崩溃，但他却表现出了超乎常人的毅力和坚强。 马斯克的投资人安东尼奥▪格雷西亚斯对此印象深刻：“我从未见过任何人，能够像他一样，在这么大的压力下越发勤奋的工作，他所经历的事情，能够压垮任何人，他不但熬了过来，而且还能心无旁骛地工作。在那种压力下很多人都会急躁，埃隆却非常理性，还能做出非常清晰的长远规划，压力越大他表现的越好，没有人能像他那样忍受痛苦，克服困难。” 自我效能高的对自己的能力有充足的信心，他愿意能担更多责任和压力，表现出强大的坚韧和毅力， 更容易达成目标。 心理学家班杜拉说：具有高自我效能的人更容易努力克服困难，不容易逃避困难。 三、自我效能的来源自我效能如此重要，那么它是怎么产生的呢？ 具体来说，自我效能主要来自以下三个方面： 1、成功的经验 自我效能主要的来源，是过去的成功经历。 自我效能高的人，通常在早期有成功的经验。 1971年乔布斯还在上高中。他和沃兹尼亚克根据《时尚先生》杂志里的一篇文章 ，购买零件制作了一部黑客们才能做出来的蓝盒子，可以入侵电话公司线路来打免费长途。 他们还制作了一些蓝盒子来售卖，赚了100多美元。 这件事情，让他们极为兴奋。 乔布斯后来说：“要不是蓝盒子这段经历，就不会有后来苹果公司了，这点我十分确信 。我和沃兹学会了如何合作，确立了信心，觉得自己可以解决技术问题并将想法付诸实践，你无法相信这段经历对我们的自信，是一个多么大的鼓舞。” 过往的成功经验，能使人确认自我能力 ，获得较高的自我效能。 2、替代经验 替代经验，就是通过观察他人的行为获得经验。当我们看到别人的行为和结果，我们就会相信自己也可以做到，俗话说“榜样的力量”就是这个原理。 这样的例子很多： 我们办公室有一个微胖的妹子想减肥，下了很多次决心，都没有成功 ，减肥这事对很多人来说都是一个不可能完成的任务。 有一天，一个好久没见的朋友来看她，她大吃一惊，原来的胖妞，居然变成了一位苗条美女。 从此以后，同事才开始了严肃认真的减肥事业。朋友的成功，让她觉得减肥原来也没那么难，完全是可以做到的，于是她有了信心。 通过努力，她终于减肥成功。 后来在她的激励下，办公室有好几个人都成功减肥。 本来我们认为不可能的事情，如果看到有人做到了，我们就会觉得这事也没那么难，从而产生信心，有信心了很多事情也就变得简单了。 其实我们那么喜欢看名人传记，也是因为他们的成功，可以鼓舞我们。 3 、 他人的鼓励和支持 他人的鼓励对我们也很重要，身边人的积极反馈能让我们正确评估自己的价值和能力，从而获得较高的自我效能感。 法国著名印象派画家保罗▪塞尚， 作为现代艺术的先驱，被称为“现代艺术之父”、“造型之父”、“现代绘画之父”。 塞尚的成功，离不开一个人的鼓励。 年轻的塞尚怀着梦想去法国巴黎，却饱受挫折和嘲讽。 早期塞尚虽然对于颜色有种超乎常人的敏感，但是他严重缺乏技巧，模仿巴洛克暗色调和光线，传统圣经题材，使得他的绘画暗黑，稚嫩，疯狂，不忍直视。 更为要命的是塞尚内向敏感、固执、还是个坏脾气，听不进别人的建议。 他被巴黎的人看成是一个怪异的画家，一度对自己失去了信心。 幸好他遇到了他生命中的贵人——著名画家毕沙罗。 毕沙罗说服塞尚走出黑暗，抛弃内心阴暗，鼓励他多画外景，在实景前创作。 他鼓励塞尚：“不要害怕使用强烈的颜色，慢慢改善你的作品，不要被一些规定和规则束缚，按照你的所见去画。大胆去画，不要犹豫，即使有可能被误解和犯错误，人也必须大胆一些，我们只有一位老师，那就是大自然。” 毕沙罗的出现，使得塞尚在巴黎有了为数不多的朋友，毕沙罗鼓励塞尚不要在意外界的恶评，继续坚持。 这是一个转折点，在毕沙罗的鼓励和支持下，塞尚因此获得了巨大的信心。 塞尚画风景画之后，他内心的黑暗仿佛在一瞬间变成了灿烂阳光。这也使得他后来逐渐走上了艺术大师的道路。 在遇到挫折或低谷的时候，我们会严重低估自己，他人的鼓励，能让我们意识到自己的价值和能力，这时鼓励显得尤为可贵。 四、 如何获得高自我效能1 、积累成功经验——建立成功日记 拥有自信的人并不一定都很优秀。我们应该都见过，很多能力不如我们的人，却比我们有更高的自我效能，很大一部分原因在于，他们把焦点更多放在自己过往成功的事情上。 因此要想提高自我效能，我们要把关注点放在自己曾今做成功的事情上。 这里有一个方法——成功日记。 《小狗钱钱》—书中的主人公——12岁女孩吉娅曾得到一条建议，每天都要记录5件以上自己的个人成果，不管多小的事情都可以，如果不能确定某件事情算不算成果，那就告诉自己算。 成功日记可以在日积月累之中，增强我们的对自我的信心，提高自我效能。 一旦我们能够持续关注自己在生活中取得的那些成就，不再一味的把焦点放在自己的失败和挫折上，我们的信心就会慢慢建立起来。 2 、 秉持成长型思维——相信自己的潜能 真正的信心不仅来自于我们过往的成功，还来自对人类潜力的信心。 罗尔▪德韦克在《看见成长的自己》一书中，提出两种不同的心智模式：成长型思维和僵固型思维。 一个秉持成长型思维的人，认为人的能力是不断增长的，并把注意力集中在能力的增长上；而一个僵固型思维的人，认为人的能力是固定的，并把注意力集中在过去的表现上。 建立自信最重要的心理基础，就是要秉持成长性思维。 首先，我们要接纳自己的不足。 很多人不自信，就是因为自己现在的能力不足，如果了解成长型思维，你就会明白，人的能力差异，只是 “闻道有先后，术业有专攻”而已，别人做得好，只是别人比你起步早而已。 我们当前的不足和缺点，都可以通过努力来弥补和提升。 其次，正确看待失败。 认识了成长性思维，可以让我们更好地接受失败，明白失败是通往成功的必经之路。 我们不会因为一次失败认就否定自己，认为自己是失败者。 只要坚定目标，相信我们可以通过学习、努力、提升技能，实现目标。 就像有句话说的：“只有放弃者，没有失败者。” 3、信心源于深刻的洞见——知识就是力量 真正稳固的信心建立在对事物发展规律的认识和把握上。 一件事情了解的越透彻，我们就会越有信心。 马云创立阿里巴巴时，很多人都不相信他，他甚至被人称为骗子 ，没有人愿意给他投资，但是马云对自己有坚定的信心。 马云的信心，源自于他看到了互联网的价值、对中国互联网发展趋势的判断、对电子商务的深刻理解。 所以他能在公司遇到困难时，依然坚定地相信，自己做的事情是正确的，并且一定能够成功。 如果你想做一件事情，但信心不足，那么就尽可能的去学习，深入了解。 掌握了规律，我们才能够有准确的判断，才能够采取正确的行动和计划，也才能对未来充满信心。 4、和积极的人在一起，远离消极思想者 电影《当幸福来敲门》中威尔斯密斯对儿子说：“永远不要让别人对你说，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以，假如你有梦想，你就有责任去捍卫它，那些一事无成的人想告诉你，你也成不了大器。” 远离那些消极的人，和他们在一起，会不断地打击你的梦想，他们会不断说服你“要现实一点”，“不要做白日梦”，让你丧失信心。 尽量选择和积极乐观的人在一起，他们不但不会嘲笑你的梦想，还会给你更多的鼓励和支持。 渐渐地，你也会变得和他们一样，乐观，积极，勇于追逐梦想。 |
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