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人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

2019-09-16  陈年久

人老不能凑合过

作者:牛润科(山西运城人 62岁)

我经常听到一些坐着小马扎晒太阳的老人说:“已经活到这个年龄了,还有什么可讲究的呢?就这么凑合着过吧……”对这些话,我却不以为然。

想想看,如果我们在年轻时凑合过,错过了机会还可以重来,可是当我们老了再去凑合过的话,一旦错过了这个最后的机会,就不会再有好日子过了。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

生活的现实已经实实在在地告诉了我们,人越老就越不能凑合过:吃不能凑合,穿不能凑合,睡不能凑合,玩不能凑合,看病吃药更不能凑合。一句话,人老了根本就凑合不起,否则难受的是自己,麻烦的是孩子。

那么我们想要做到不凑合:

  • 首先得想得开。就是那种真正的能拿得起放得下;就是舍得投资,特别舍得给自己的吃喝玩乐投资,包括给子女和亲朋好友们的感情投资,我们才能得到让自己开心的诸多回报。

也就是说,要详详细细地为自己列出个计划来,做到该花的必花,该做的必做,要说的就说,该补的就补,该舍得就舍。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

  • 不去看别人的脸色过日子,做到“我的幸福我做主”。不能“迷迷瞪瞪上山,稀里糊涂过河”。只有我们抓住当下,全心全意地享受现在,我们才能既对得起辛苦了一辈子的自己,也满足了孩子们的心意。

当我们精明地做到不凑合过日子时,我们有的是精气神儿,无论走到哪里,我们都是风度翩翩,既善待了自己,也尊重了别人。我们就是夕阳下的幸福老人。

人到老年,这三样东西不能凑合

退休后,人也步入了中老年,这个时候则更加要注重生活的品质,吃好每一顿饭,衣服干净整洁、妆容大方优雅,不凑合地对待生活,生活自然也会回馈给我们健康与快乐!

1

别对身体凑合

要想健康,就要善待自己的身体,特别是自己的胃。身体是革命的本钱,不要每餐粗茶淡饭地克扣自己。

生活即使艰难,基本的饮食,能好一些就尽量好一些,因为身体已经在不可逆转地老去,别总想着等以后再慢慢享受。明日何其多,时间能等你,身体却等不了你。

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2

别对生活凑合

对待生活,无论什么时候,都不能凑合,要以最精致的标准去考量生活。

种花旅游,流连大自然;唱歌跳舞,欣赏艺术;幽默自嘲,放松从容等等,每一项都是我们对生活不凑合的方式,这样的我们即使80岁、100岁,也一定会保持美丽、优雅!

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3

别对友情凑合

人到老年,朋友无需太多,知己三两就好。对待友情千万不能凑合,要跟朋友多联络、多叙旧。

同时,我们要明白退休以后,跟谁在一起舒服,就和谁在一起;别凑合,取悦别人,远不如快乐自己!

当今最新潮的养老方式,启发了!

许多老人一辈子忙工作、忙儿女,年轻时的兴趣爱好都扔了,老了只能无所事事地待在家里,或者整日整夜带孙子劳累。

美国耶鲁大学研究发现,丰富多彩的退休生活可以帮老人增寿7.5年。所以快乐老人们,我们就要这样过,为自己好好活一把,活得更精彩,更有味!

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1、开房车旅游

在国外,夫妻俩一起开车露营车、大房车旅游,已经成为一种最时尚的养老方式。

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在国内,也有不少老人加入开房车旅游的队伍。他们有的是租车,有的是把小面包车改装成“房车”。不管是哪种车,都阻挡不了他们旅游的快乐。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

一边旅行一边露营,将以前想去的地方全部去个遍。去看那个高大巍峨的雪山,去看那灵动秀美的湖泊,去体验少数民族的异域风情,去看看曾经上山下乡的地方……

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一路上,车就是家。累了躺在柔软的床上看看电视,欣赏外面的碧海蓝天,饿了给自己做一顿简便可口的晚餐,还可以来一个淋浴冲去一整天的疲劳,颇有乐趣。

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2、旅居养老

如果觉得开车旅游费用高,不安全?那就试试旅居养老吧!

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和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来,不用赶时间,看看风景、尝尝美食,半个月或者一个月的时间,还能结交到许多的好朋友!

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

当代空巢留守老人与日聚增,多年甚至十几年两个老人对影向坐,面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭,那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。

3、抱团养老

孩子们在外地求学或者忙于工作,偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依,不如和志趣相投的老友们,开启抱团同居生活吧。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

早晨一起锻炼、吃饭;上午一起看书、聊天;中午一起吃饭、看电视;下午一起打麻将、喝茶;晚上一起吃饭,夜里各回各家睡觉……

老了,能跟有共同记忆的老朋友一起消磨时间,不做任何事情,本身就很快乐,很有意义。

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4、回归田园生活

退休后,避开拥挤,远离喧嚣,从城市搬到农村,呼吸新鲜的空气,种一块地、养一只狗、住一座屋,这里池塘清澈、花香满院……这也是一种新潮的养老模式——回归田园生活。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

我们可以房前种花,屋后种菜,可以养鸡鸭鹅猫狗,可以呼吸清新的空气。什么都是新鲜的,换一种生活方式,享受劳作的乐趣,老年生活也就变得多姿多彩了。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

谁说老了就要在家好好呆着,逃离城市,回归田园,改装房子,那些年轻人热衷的玩意,我们也可以统统玩个遍。

5、返聘去工作

对于热爱工作的人而言,年龄只是一个数字。虽然到了退休的岁数,但头脑依然清晰,双手灵活,返聘去工作,继续发挥自己的余热。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

人老了,并不是没有价值,只要你愿意,仍然可以活跃在自己热爱的岗位上,为社会的建设贡献自己的一份力量。

6、城市慢生活

如果不能去旅游,不能去乡下,在城市里过一种慢生活,也能有滋有味,精彩无限。

以前总是忙着工作,没有时间陪家人老伴。如今刚好有时间,可以和老伴去公园散步,去菜市场挑菜,去商场逛街。变着花样给家人做一日三餐,研究营养食谱。

人老不能凑合过,7个新型养老方式,值得借鉴

在家上上网,看看剧,在微信上和老同学、老朋友聊天侃大山,学习一些养生知识,自己的身体自己管理。

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7、培养一种爱好

大部分朋友可能经济条件不是那么优越,还需要帮儿女照顾孙子。这也没关系,既然不能做一个有钱的老人,那就做一个有趣的老人吧!

研究表明:培养一种兴趣爱好,能促进大脑运转,延缓智力衰退,增强人际交往,提升幸福感。和老友相约喝茶下棋,看书作诗,修身养性;和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽,既能锻炼身体,还能丰富生活。

人各有各的爱好,只要是自己喜欢,且无伤大雅,不如就好好去研究发展,时间久了,你就会发现日子越过越有味,人也越活跃年轻。

人要活得快乐,长寿才有意义。

而老年,也应该是精彩的模样!

朋友,这7个新潮的养老方式,你最喜欢哪个呢?可以留言说说你的观点和看法吧!

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