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做个案的时候，要完全放弃小我的各种情绪和评判，无条件地理解每一个咨询者当下所经历的问题。这也是一个感知世界、觉察世界的机会。 没有任何一个个案可以用相同的方式处理，因为没有相同的咨询者。即使是同一个咨询者连续报两次个案，也不是同一个人，每一个人每一天都在变化。没有任何一个人是可以用老旧的历史去解释、去定义的。 一个人昨天有的问题，可能今天完全没有。 每一个当下都不评判是对自己最大的慈悲。因为这样做能够允许自己随时切换到更好的关系中；允许自己周围的人随时剥离老旧的问题；允许自己随时连接更高实相。 不对任何人有成见。昨天有问题的人，今天以全新的眼光看待。这是一种生命的存在状态。 我们在这个世界，有没有知道什么宇宙真理，其实并不是这么重要。宇宙真理就放在那里，道就在那里，知道或不知道，它都在你的生活中。 但是有一点对我们特别重要： 无论生活中发生了什么事情，无论别人对你说了什么话、做了什么事，都抱有无条件的信任、交托以及臣服，相信生活中的一切都是爱。 只有你相信的事情，才能发生在你的生活中。 当你去觉察的时候，觉察自己、觉察别人、觉察小我所有的念头、语言、情绪、行为，觉察把你从爱中带走、推向恐惧的那些障碍。然后，就可以在逆境中发现自己的课题，并且穿越。 无论发生什么事情，只要静下来，告诉自己这就是爱，然后事情就解决了，你又一次拿回了创造的主动权。 觉察是拿回自己力量的第一步。觉察自己的模式，觉察过去自己一直走在一个什么样的圈子。如果在同样的圈子，一定会把你带回原点，然后你发现了就一脚踢出去，把步子迈出去，会获得一条全新的路。如果你这一脚踹得合适，可能直接一脚就踏出六道了。 如果你正在用思维，很有可能一脚踏到思维之外，就发现了完全不一样的世界；如果你正在用经验，很有可能一脚踏到经验之外，就创造了一个全新的经验；如果你正在用过去的习气，很有可能一脚站到自己的习气之外，就创造了一个全新的体验……有的时候就是一步，就这一步走出去，世界不一样了。 没有跨出这一步的力量，往往是因为自己真的很软弱，又回到了过去的惯性和习气中，放弃了那个觉察的机会。 从我这几年自己的经历，我深深地明白了一件事情，任何一个还能够考验到你的事情就是有不圆满的地方。世界上的问题只有没解决的和已解决的两种。然而仔细看一看，这两种问题其实都不是问题。 所有的人生经历，最终都是为了灵魂的体验与成长。当你面对挫折和逆境，不必哀叹与抗拒，而要迅速去觉察，这些挫折和逆境带给你的灵魂成长课题是什么？觉察你的课题，并主动去跨越，那么眼前的挫折和逆境就会很快地转化。没有跨越的课题，会反复出现类似的情境让你去面对，而一旦跨越，你会拥有更多的力量与自由。 当下转换体验有一个特别容易的做法。 每个人都可以马上觉察到自己缺乏什么，诸如：钱、感情、快乐、交流或者其他的一切。如果你觉得自己缺什么，就马上给出去什么，在你主动给出去的那一瞬间，就把缺乏改为富有。 因为，这是一个比量，当下所有的情况都是相对而言。“有”和“没有”，不是绝对的概念。 如果你现在有1000万，在一个有1000亿的人面前，从数量上来说肯定是缺乏的。但是在那个有100万的人面前，一定是富有的。 一旦你确定了自己当下的状态，就可以用当下的状态，吸引来类似的能量。当下害怕的人，很快可以吸引来若干让自己害怕的事情；当下有困难的人，很快可以吸引来若干挫折。 如果走在夜晚的路上感觉到很害怕，但旁边有一个比自己更弱小的人，你可能得保护他，那么就从害怕的角色自动转成了保护别人的角色；如果感觉到孤独，就马上找一个对象交流，可以是自己，也可以是别人，一旦开始交流，你也会立刻脱离孤独（单独不等于孤独）；如果缺乏一份感情，就立刻给出感情，可以把这个感情给自己或者给别人，或者给周围的一草一木，只要给出去，马上就可以吸引很多愿意给你感情的能量。 以此类推，所有的事情全部都是这样的。随便你给出什么，宇宙是流通的。爱出者爱返，福往者福来。 |
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