可能你不知道，你的五脏中毒不浅
中医说，凡是不能及时排出体外、对身体和精神产生不良作用的物质，都可以称为“毒”。我们听说过食物中毒，血液中毒，但是你知道吗？五脏也会中毒，而且很多人中毒不浅。五脏的毒素来自方方面面，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些东西堆积在五脏之内，会影响五脏的气血运行，加速器官的衰老，从而影响我们整个身体的健康。今天就教大家分辨，心肝脾肺肾分别“中毒”以后，人会有什么样的表现？我们又该如何解毒？一、心脏“中毒” 
心为君主之官，五行属火，最容易中“火毒”，表现如下： 1、舌头溃疡 中医认为心主舌，它们的关系非常密切，如果舌头上有溃疡，通常认为是心脏有火。
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。有的人会舌底筋紫，唇紫，这都是心脉有瘀阻的表现。就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。中医认为，苦味能泄、能燥、能坚，具有清热泻火、燥湿通泻、泄降气逆、泻火存阴等作用，适合用来解心毒。比如莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草，更能增强莲子芯的效果。大陵穴是心包经的原穴，也属孙真人十三鬼穴之一，最能泄火祛湿，采取左右手交替按摩的方式即可。舌底有青筋、唇紫、心率低；有胸闷、心气虚的症状的人，适合艾灸内关穴、公孙穴通心脉，促进血液循环。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，毒素在肝脏蓄积时，指甲也会出现信号，包括脚趾甲。乳腺属肝，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺就可能增生，尤其在经期，因为气血充盛，增生会连累乳腺胀痛加重。肝是调控情绪的脏器，一旦肝内“郁毒”，阻塞气机运行，人就容易产生不良情绪。人脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，肝排毒不畅快，自这些地方都会受影响。中医五行理论中，青色入肝，疏肝解气，吃青色的橘子或柠檬，有助于排解肝毒。枸杞不能解毒，但是可以提升肝脏的耐受性，抵抗毒素的能力，干吃最好，每天吃一小把（20粒左右）。太冲是肝经原穴，效果不用多说，每天可以先按揉太冲30下后再艾灸。
餐后是容易产生毒素的时刻，食物不能及时的消化或是吸收，就会积累为毒素，让脾中毒。脾为后天之本，气血生化之源，这类女性气血弱，排除杂质能力不足，堆积在脸色就容易长斑。脾主运化，运化能力不足，要么导致脂肪堆积，要么吃多少拉多少，人看起来也就要么很胖要么消瘦。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，也会从这些地方爆发出来。中医认为，甘味“能补、能和、能缓，有利于健脾，可以在吃完饭1小时吃点甘味蔬果，帮助健脾排毒。饭后不宜剧烈运动，可以适当走走，促进脾胃蠕动，促进消化和毒素排出，这一点需要长期坚持效果才会好。商丘是脾脏的排毒要穴，感觉自己有脾毒的人可以多按揉多艾灸。
中医认为肺主皮毛，皮肤是否润泽、有无光彩，依赖于肺的宣发肃降，如果肺中毒，比如肺火旺，营养物质便难以滋润皮毛，同时毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，肤色变差。中医认为：肺与大肠相表里，肺脏中毒，肠道内也会有不正常淤积，容易有便秘这类问题。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，而萝卜能帮助大肠排泄宿便，秋天生吃白萝卜可排肺毒。肺脏娇嫩，不喜燥气，否则容易积累毒素。百合、蘑菇则有很好的养肺滋阴的功效，有助于提高肺脏抗毒能力。合谷穴有利肺脏，而且可以随时随地的按揉，建议大家每天按揉不下于100次。人每次呼吸时，都会有残余的废气无法排出，这些废气多了就是毒。不时地来几次深呼吸，能减少体内废气残留。
经期不光反应女性健康，也是考验肾功能是否旺盛的表现，肾脏“中毒”，经期往往量少，时间短暂。肾为水脏，主水，负责管理人体水液运行，时间长了废水拍不出去就容易水肿。肾为先天之本，毒素会消耗肾的能量，肾脏能量减少，人会缺乏精神，疲劳思睡。冬瓜富含汁液，进入人体后会刺激肾脏增加尿液，排出体内毒素，大家可以用冬瓜煲汤或清炒食用，清淡为主。山药是个好东西，可同时滋补多个脏器，尤其以补肾为主。经常吃山药会强肾脏的排毒功能，比如做拔丝山药。上周我们讲了人体十二井穴，被誉为经脉的源头，其实涌泉穴也是一个井穴，肾经的起源，它是人体最低的穴位，是穴位中的下水道和排污口。经常灸一灸涌泉，显著提高肾脏的自我解毒能力。五脏，人的生命本源所在，人的精气神分藏于五脏，加上六腑的配合，才把人体表里的组织器官联系起来，构成一个统一的整体。五脏健康，人才健康，五脏在，人才在，别让它“中毒”太深！
|
