01病从何来？古人云：“宁事温补，勿事寒凉”。 现代人往往反其道而行之：从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。 贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。 02病从何去？最好的办法是灸关元穴、足三里、中脘穴，补充身体的元阳，这是治本；同时配合灸局部疼痛点，这是治标。 03足三里有什么作用？大量案例表明，常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体，提高人体免疫，增强抗病能力，益寿延年。。 足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 古今大量的实践都证明，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。 足三里是抗衰老的有效穴位，对于延年益寿大有裨益：
04艾灸能美容吗？能。 灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效； 能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富 有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。 而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。 05高血压能灸吗？灸足三里、关元穴、中脘穴、涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。 足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。 06感冒怎么灸？灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。 患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”，再将灸大夫灸头贴在穴位处，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳；每次操作做到有汗微出效果最好。 07体质热的人是不是不能灸？灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。 对症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的，所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。 所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！ 比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。 08艾灸有没有季节的？没有。 经常有灸友问，夏天不能艾灸吗？因为夏天是往外发的，灸是往里的，他们说是会冲。 类似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好等等，但这些都是相对而言。 实际上任何季节都可以艾灸。 ⊙注：本号为中医健康知识交流共享平台。文章仅供学习参考，如涉及用药疗方，请在执业医生指导下进行。 |
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