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一定要听语音哦 👆 朋友们，大家好！  我们来逐一分析一下这位朋友的情况： 1、慢性咽炎：当看到“慢性”二字的时候，我们要想到这是一个反反复复出现的问题，“咽炎”是西医对这个症状的命名；（西医总说“炎症”，“炎”上下都是火，说明这是一个热症；其实很多西医所谓的炎症都不是热症，还有很多是真寒假热、虚热等等）慢性咽炎我们初步判断这是一个反反复复出现的热症；至于这个“热”是实还是虚，从慢性二字来看，虚症居多，因为实证一般来势汹汹，来的快，去的也快，不会反反复复。——初步结论：虚热引起的慢性咽炎 2、便秘、吃水果后利于排便：关于便秘我也说过，便秘也要分阴阳，不要看到便秘就滋润，这位朋友吃完水果便秘就会缓解，初步判断是阴虚引起的便秘，因为阴虚就是体内津液不足，津液就像身体的润滑油，如果肠道里面没有润滑油了，是不是就容易便秘，水果酸酸甜甜，吃完正好可以补充津液。如果水果吃了没有缓解便秘，那就有可能是阳虚，因为水果几乎都是寒凉的，会加重阳虚造成的便秘。——结论：阴虚、津液不足引起的便秘 3、睡眠不好：晚上属阴，白天属阳，如果阴虚，晚上睡眠就不好，当然体内有热，睡眠也会不好，但是综合这位朋友的几点症状，她的睡眠不好，是阴虚引起的！ 结论：这位朋友的慢性咽炎是因为体内津液不足、阴虚生内热引起的。  对于这种因为阴虚造成的虚热，我们的治疗原则就是：滋补津液，把体内的阴补足，这样阳就不会显得多 那么，怎么滋补津液？ 给大家推荐：乌梅白糖汤 做法：乌梅干3~6粒，白糖适量 用法：熬水喝 这个乌梅白糖汤主要的作用就是滋补津液，治疗这种因为阴不足，而造成的嗓子疼、咽炎反复发作的问题，效果特别的好！ 乌梅白糖汤取的是中医里面“酸甘化阴”的理论，也就是说：酸味和甜味合在一起，可以化生阴液；有个著名的成语叫“望梅止渴”，大家不妨自己体会下，吃点酸甜味的东西，是不是满口生津，口渴的时候都想喝点酸甜味的，没有人口渴的时候，想喝苦、辣、咸味，对吧？  乌梅还有一个主要的特征就是：酸，非常酸；这个酸味就有“收敛”的作用，所以乌梅白糖汤，一方面可以滋补津液，一方面可以把上焦的浮越之火给收回来，补的时候同时往回收，上面的火自然就下来了，所以治疗慢性咽炎效果好的很！ 乌梅白糖汤实在是家家户户都应该常备的一款饮料！ |
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