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专家简介： 罗广明 教授、博士 广东省传统医学会常务理事、副理事长。从事中医临床工作35年，擅长针刺疗法（针挑和放血）治疗颈椎病、急慢性支气管炎、哮喘、前列腺炎、阳痿、不孕不育、坐骨神经痛、痤疮、荨麻疹、高血压、顽固性失眠、脑炎后遗症、腰椎间盘突出、膝关节退行性病变、踝关节扭挫伤、肌肉拉伤等。 出诊地点：紫和堂德和国医馆（周三、周六的下午及晚上）、紫和堂华景中西医结合门诊部（周二、周五的下午及晚上） 中秋节过后，相信很多家庭都还剩下不少月饼、芋头等应节食品，于是不少家庭会选择把月饼当作早餐。紫和堂国医馆罗广明教授提醒，这些食物都不易消化，脾胃不好的人，不建议当作早餐吃。 月饼可搭配茶饮、水果 中秋节应节的“月饼”、“芋头”属于米面薯类，月饼更属于肥甘厚腻之品，一旦进食过多，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石等消化道疾病患者，以及脾胃虚弱、消化不良的人群（如老人、小孩），会出现胃肠积滞的情况。高血压、高血脂、冠心病和肥胖人群，宜少吃月饼，以免增加血液黏稠度，加重病情。对于脾胃不好的人刚起床时胃口还不好，不适宜把月饼作为早餐吃，可以选择两餐之间当作茶点来吃。 罗广明教授建议，月饼除了要少吃，吃的时候可搭配茶饮，尤以绿茶为宜，既可解渴、去油腻，又可助消化，爽口增味。另外，吃的时候可搭配酸味水果，比如橙子、柚子、猕猴桃、山楂等，不仅可解油腻，还可起到促进消化的作用。但不宜选择榴莲等高蛋白和高热量的水果。 螃蟹寒凉搭配姜茶 俗话说：“秋风起，蟹脚肥。”眼下正是食蟹季节，但螃蟹性寒，多吃会引起腹痛、吐泻，女性还可能诱发痛经，因此不建议多吃，脾胃虚寒的人以及孕妇最好不吃。另外烹饪螃蟹时可加入紫苏，紫苏性辛温，可解腥、祛寒，吃完螃蟹后，来碗姜茶也是不错的选择。 另外，螃蟹含胆固醇较高，冠心病、动脉硬化症、高血压、高脂血症的患者，食用含胆固醇过高的食物，会引致胆固醇增高，可能加重脂代谢的异常、诱发急性冠脉事件。 |
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