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时下有一个时髦词叫做“佛系生活”。其实“佛系生活'有真假之分。 真佛系是随缘，假佛系是随便；真佛系是是因上努力，果上随缘；假佛系是过程不努力，结果无所谓。 本文分享的重点，不是佛系生活，而是“茶系生活”。 一、什么是茶系生活？ 茶系生活是通过喝茶所形成的生活方式和生命状态。 喝茶绝不仅仅是喝茶。绵延几千年的茶历史，香飘全世界的影响力，为茶注入了极为深厚而强大的文化基因。 一个人越是深入的了解茶，就越会被茶所影响和改变，这就是茶的神奇魅力。 一开始，我们只是喝茶，慢慢养成了喝茶的习惯。 渐渐的，你会发现，生活的很多方面都会因为喝茶而改变，喝茶成了一种生活方式。 再后来，我们对生命的理解和思维方式，都会因为一杯茶而改变，喝茶成了一种生命状态。 二、茶系生活的特点 茶系生活有什么样的特点呢？ 1、茶系生活一定是健康的。 大多数朋友喝茶，都是为了身体健康。无论是解渴、提神，消化、减肥，还是除湿、抗癌等等，都是为了让我们的身体更健康。 所以，健康长寿一定是茶人追求的目标，也是茶系生活的第一大特点。 可现在普遍的现象是，很多喝茶的人都不健康。这是什么原因呢？ 1）喝茶的方式不科学。 喝茶不一定健康，科学的喝茶才健康。 什么是科学的喝茶？喝的茶要环保；喝的茶水温不能太热；喝的茶要符合自己的体质；还要注意喝茶的时间和数量。 2）生活方式不健康。 光喝茶不一定健康，生活方式好才能健康。 什么是好的生活方式？就是在睡眠、饮食、运动等方面都要养成健康的生活习惯。 喝茶的同时，一定要睡好觉。 现在很多朋友每天睡得很晚，基本上都是12点以后才睡。大多数人的体质，都是要早睡早起才能健康的。如果您经常熬夜，就算是天天喝好茶，也不能确保身体健康。 从喝茶的角度讲，就一定要讲究喝茶的时间和品种，来确保睡眠质量。另外，睡眠的质量好，才能保证味觉的功能正常，确保鉴别茶的准确性。 喝茶的同时，一定要吃好饭。 每天吃的太好，营养过剩，只靠着喝茶助消化是不行的。很多茶人都强调，茶有多少多少营养；但现在的问题是，很多人不缺营养，反而是营养过剩。 喝太多的酒也是个问题。酒大伤肝、伤胃，光靠茶来解毒、养胃，肯定是不够的。 还有，吃的过于油腻、辛辣，再加上喝酒，会让我们的味蕾变得麻木，好茶也品不出味来。 喝茶的同时，一定要多运动。 喝茶能使人安静，这没有错。但喝茶绝不是只坐着不运动。 古人喝茶和运动结合的很好，因为他们日常都是靠走路，还要经常干体力活。 现代人每天要不就是坐在办公室里，要不就是坐在车上，运动量太小。时间久了，越喝茶越容易在体内积聚湿气。 每天走走路，跑跑步，打打拳，游游泳，与喝茶动静结合，岂不快哉？ 所以，我们一开始喝茶是为了健康。后来发现，光喝茶不能保证健康，还要养成健康的生活方式。而好的生活方式又促进了喝茶水平的提高。 2、茶系生活一定是和谐的。 喝茶和喝咖啡一样，都有强大的社交功能。喝茶，可以营造一种轻松、真诚、平和的氛围。无论是朋友交谈、家人聚会、恋人约会，还是商务洽谈、办公会议，甚至于政治外交，都可以围绕一杯茶展开。 在喝茶交流时，茶成为了增进了解、融洽感情的润滑剂，便大家的交流变得和谐而有温度。而我们的心态也会在不知不觉中，变得平和、真诚和包容。 时间久了，我们就会把这种通过喝茶培养起来的习惯和气质，扩展和辐射到日常生活的人际交往中。 遇事不急，对人宽容，必平气和，和气生财，茶和天下，从而把和谐变成人际交往的“新常态”。 3、茶系生活一定是优雅的。 喝茶的时候绝不会缺少美。一方茶室，就是一个茶艺美学空间。 漂亮的茶具，幽远沉静的古琴，袅袅升起的沉香，赏心悦目的绿植鲜花，名人的书法绘画，讲究的家具，别致的园林设计，无不给人以美的享受。 在这种优雅的环境中熏陶久了，我们的心灵就会变得柔软和感性。 您会渐渐感悟到，原来的自己过于理性，每天都生活在目标强迫症当中。其实生活中真的不用那么理性，而是需要感性和理性的平衡。 我们看天上的云，它是多么的自由自在；再看看海边波浪涌动形成的曲线，它又是什么样的公式和计划能够描述的出来呢？ 通过喝茶，可以重新唤醒我们的美感和优雅，身边的一切，原来是那么的美好和生动。您会渐渐体会到，这个世界并不缺少美，而只是缺少欣赏美的眼睛。 4、茶系生活一定是智慧的。 在泡茶、品茶的过程中练习专注和觉察，就是在修行正念，就是修行禅茶的开始。而智慧，也将在专注和觉察中自然的增长。 喝茶不是一种宗教，却可以成为一种信仰。 借由一杯茶，我们可以领悟到更高的智慧，因为“一花一世界，一叶一菩提”。 借由一杯茶，我们可以变得更有爱心。因为“茶如甘露，遍洒人间”。 借由一杯茶，我们可以更加洒脱。因为喝茶和人生都只有两件事，“拿起和放下”。 借由一杯茶，我们可以拥有更大的格局和胸怀。因为“空杯可以容纳一切”。 借由一杯茶，我们会学会感恩，更加懂得珍惜。因为“一期一会，因缘难得”。 如果把生活中的每一个场景、每一件事情，都当做是在喝茶，我们就可以把喝茶中得到的感悟，运用到生活中去。这时，我们就从茶禅扩展到了生活禅。生活也就会变得自在和从容。 三、时代呼唤茶系生活 当代的人们，特别是精英人士，普遍身心压力巨大，每天过着又忙、又累、又烦的日子。而健康、和谐、优雅、智慧的茶系生活，无疑是身心减压的良药。 对茶人来讲，每天当中最重要的事情，其实就是进入并保持健康、和谐、优雅、智慧的生命状态。 有的朋友会问：光悠哉悠哉的喝茶，不挣钱养家啦？不干事业啦？ 其实，喝茶是给自己疗伤、充电和加油，他只会让我们以更好的状态、更智慧的方式去实现人生的奋斗目标。 喝茶就象健身，我们不能说等挣够了钱再健身，而是每天边健身边奋斗。 还有的朋友会说，平时太忙了，没空喝茶。 其实，不是不忙了再喝茶，而是喝了茶就不忙了。因为喝了茶后，工作状态和工作效率会大大提高。 大臣对乾隆皇帝说：国不可一日无君。乾隆回答：君不可一日无茶。皇帝那么忙，都有时间喝茶，您难道比皇帝还忙吗？ 关键是重视。 时代呼唤茶系生活。每天喝着茶，把日子过成诗，关键是啥事也不耽误，多好。 |
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