凡练太极拳的都知道太极有13总势,即八门(八个字,八卦,八个方向,八个窍位,窍位与脏腑有对应,)五步(5个字。五行,五个窍位,窍位与内脏对应)。八门即四正四隅为手法,五步为五行步法。我的父亲胡耀贞的老师张钦霖,是杨家太极拳的四代,(一代杨露禅,二代杨健侯三代杨橙甫)张钦霖师爷先后共收八个弟子为杨家太极五代,五代即王善之,赵文忠,刘志亭,苏起赓,王延年,郑曼青,李云龙,胡耀贞,其中后四位门生均有建树。我父经常谈要明白13总势,各种套路都含有13法,现在我讲的在手法常用的是四正, 即 1:棚, 坎, 北 ,会阴, 肾 2:履 ,离 ,南 祖窍, 心 3:挤, 震, 东 ,夹脊 , 肝 , 4:按 ,兑, 西, 膻中, 肺。 我在练法的要诀进行叙述,供给太极爱好者和体育老师参考,(因学校的学生老师教太极拳) |
|