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身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。 身柱的“柱”字，在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撑作用的构件。身柱穴在人体后背两个肩胛骨的中间，上接头部，下面和腰背相连，就像一个承上启下的支柱。 我们形容一个人负担重的时候，总喜欢说他“上有老，下有小”，是家里的“顶梁柱”，其实就是突出他在家里的重要性。身柱穴也是人体的“顶梁柱”，要想五脏六腑、四肢百骸都能好好地工作，一定要照顾好你的身柱穴。 取穴位置 从大椎往下开始就是胸椎，第一个突起的点，我们称之为第一胸椎棘突，再往下数三个，在第三胸椎下面的凹陷处就是身柱穴所在位置。
在古代，有“小儿每日灸身柱、天枢可保无病”的记载，身柱穴也被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。 近代对儿童艾灸保健有影响的是日本针灸名家代田文志，他曾于1938年在长野县小学校为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴。 连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。 |
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