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为了宝宝健康快乐成长，小儿推拿已成为很多妈妈的最爱！很多妈妈总是咨询我穴位找不准的问题，尽管已在视频里发过一些，但不够全面。在这儿呢，我汇总讲解小儿推拿30个最常用手法，较以往完善一些，方便妈妈奶奶姥姥学习掌握。  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 术者用左手的无名指和小指夹住小儿手，食指和拇指捏住小儿拇指，用右手拇指推之。 脾为后天之本，补之可补虚扶弱，补血生肌，进饮食，化痰涎，助消化，止泻痢；清之可清热利湿，消食化积。现在的宝宝营养过剩，容易乳食积滞，经常生病的，大多数都会脾虚，清补脾特别适合消化不良爱生病的宝宝。 脾穴，是离心推？还是向心推？不懂辩证，出手便错。妈妈奶奶一般不懂辩证，这儿的建议就是来回推清补脾是安全的！  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 离心推是清法，向心推为补法。将小儿拇指屈曲，自指尖推至指间关节横纹处，称补脾经（或补脾土）；将小儿拇指伸直，自指根推至指尖称清脾经。  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 有行气的作大家疑惑的主要是运八卦的方向，经常出错。一定记住：不是顺时针就是顺八卦，逆时针就是逆八卦！为便于大家好记，左手的顺时针是顺八卦，逆时针就是逆八卦！右手反之。 有行气的作用，消化道和呼吸道病症都可用，消食导滞，止咳化痰，按照三字经流派小儿推拿的经验，往往都是做的顺八卦，适应各种体质的孩子，腹泻便秘，积食厌食，咳嗽痰多也都可以用它。  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 行气散结，消食导滞，止咳化痰，消化道和呼吸道病症都可用，主要调理伤食、厌食及口疮、扁桃体炎等症。 对于小孩的各种肚子胀，掐揉四横纹的效果也不错！  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 不仅对上吐下泻有特效，而且对食积、腹痛或泄泻、或食欲不振等消化道病症效果都很好！不仅对孩子有效，对成人特别是胃病人群也很有效！不妨用劲揉一下自己，是不是有酸麻胀痛的感觉呢？ 板门穴，又被称之为脾胃之门，位于肌肉丰厚处，可用揉法，能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，通调三焦，也可用捏挤法，治食积化热之身热、口疮口臭、烦躁不安、大便秘结或下利稀黄。 主要作用：健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。常用于乳食停积、食欲不振、腹泻、呕吐等症，多与推脾经、运八卦等合用。  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 主要是和胃降逆，与板门穴功能相近，主要调理恶心、呕吐、口臭等症，但板门有通调三焦之气之功。  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 调理腹泻便秘的一个穴位，家长一般来回大肠就可以，比较安全。有调和气血的作用，能清除肠道宿便，促进肠道运动，清利脏腑湿热。在食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。主治积食厌食，肛门红肿，泄泻便秘。 将小儿食指固定于术者左手虎口内，以右手拇指外侧缘推之。自指尖推向指根称补大肠，自指根推向指尖称泻大肠，来回推称清大肠。  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 大肠有固肠涩便之功，但水泻（即湿热泻）时，应以利尿为主，推大肠时先用泻法、清法，等尿多后再用补法；里急后重时先用泻大肠，症状缓解后改为清大肠或补大肠。虚证、脱肛者要用补法；翻肛、肛门红肿、便秘者用泻法或清法。  张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 能安神镇惊，妈妈睡前捣一捣，宝宝会睡得更香哦！小天心位于掌根，大小鱼际肌交接处凹陷中。在推拿经典之作《推拿按摩卷 厘正按摩要术》中有“掐大横纹，大横纹即总心经，小天心在掌根处，为诸经之祖”的说法。捣法，除了可以安神镇惊外，还可用捣法调理包括宝宝斜视。当然，小天心也可以用揉法，有通窍活络的作用。可作用于惊风癫痫、烦躁夜啼，小便赤涩，实热咳喘，痘疹欲出不透，目赤肿痛等，为治疗一切眼病的主穴。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 主要用于阴阳不调，忽冷忽热，寒热往来。比如，一会儿黄鼻涕，一会儿清鼻涕等。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 主要调理感冒，咳嗽，发烧和疹痘类的病症，常与清天河水，退六腑合用。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 主要用于清各种内热，孩子发烧时，多用于中低热，常与平肝清肺一起使用，是经典用穴组合，是临床退烧应用最多的穴位。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 是所有穴位里药性最寒凉的穴位，主要用于各种实火，孩子发烧时，多用于高热，热重的积食和便秘也经常使用。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 此穴为温穴的代表，对应大寒大虚之证，与退六腑二者一补一泻、一热一寒，均为临床常用要穴。因二穴寒热较烈，故临床上，若以热、实为主，以退六腑为主，推三关次之；若以寒、虚为主，则以推三关为主、退六腑次之。以防寒热、补泻太过，有平调之意。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 在小儿推拿里是一个解表发汗的穴位，很神奇，我很喜欢用它！孩子流清鼻涕打喷嚏怎么办？妈妈快揉“一窝风”，越早好的越快。特别是妈妈要注意观察，如果在第一时间发现孩子着凉的症状，比如：发现孩子们打喷嚏，流清涕，这个时候用一窝风的效果就特别好。务必第一时间推拿一窝风，越早好的越快，可有效防止病情的发展。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 外劳宫温中和胃的作用，也就是温里寒，温中下焦之寒。如果是孩子误食冷饮，或者风寒入里导致的腹痛，腹泻，或者高烧的时候浑身怕冷，都可用外劳宫。温中健脾作用突出，对于阳气虚损，脾胃虚寒，久泻不止，受凉腹痛，尿床疝气等病症疗效显著。 一窝风则侧重于散一身之寒，我们讲的外寒，体表受寒了。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 与一窝风一样，都有发汗的功能，但主要用于退高热发汗，效果比较好。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 这是一个比较安全的保健要穴，可以阴阳双补，大补元气，对脾虚肾虚等体质虚弱的宝宝，日常妈妈可以每天推拿这个穴位，有增高益智的作用。 在手背第四、五掌骨小头后陷中，补肾潜阳，引火归原，行气散结，利尿通淋。使小儿掌心向下，术者左手食指垫于患儿小横纹穴处，右手拇指一侧或无名指（小指）端斜行插入穴中，上下揉动。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 肾经在小指掌面，自指尖至指根成一直线。肾为先天之本，补肾经可补肾益脑，纳气定喘。向心推为补肾水，主要有滋阴的作用，如果孩手脚心热，舌头的颜色很红，舌苔燥，脾气急的宝宝多为阴虚，有的甚至在下午或晚上发低烧，都可以多推，如果配合揉二马穴，效果更好。 对于先天不足，发育迟缓的，也都可以补肾水。补肾阳这个穴位临床应用较少。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 可调理头上病症，有醒脑安神之功，比如头疼，头晕，鼻塞等症。 阳池就是经络里的外关穴，很多做成人的会感到好笑，都以为我说错了，其实真的是只知其一不知其二。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 可上可下，调理腹泻和便秘。推七节骨可上可下，调理腹泻和便秘。热证的便秘下推七节骨，寒证的腹泻上推七节骨。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 正如歌诀所说：“四穴解表兼定惊，外感夜啼有功劳。”常用于治疗小儿轻度感冒，发热，惊吓，头痛等症状。每个手法都要做50~60次，用于保健或治疗都可以，在鼻炎和近视调理中，也是必做穴位。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 下推天柱骨主要用于止呕止咳，消化道病症在恶心呕吐的时候用的最多，适应于各种呕吐，不分寒热。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 调理气机，理气活血，健脾和胃，可用于一切病症，根据病症，可顺可逆，日常保健，可顺时针36或逆36圈的倍数施术，以宝宝舒服为度，可预防疾病的发生。顺为泻法，逆为补法！一定不能只顺揉腹！天天顺时针摩腹，可致气虚。顺摩腹可调理积食，实秘等；逆摩腹，可调理寒泻，脾虚等。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 《灵枢》中就说：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于三里。”这句话的大意是，当脾胃有问题、阳气或阴气不足、有腹疼肠鸣等的时候，都可以用足三里这个穴位来进行调理。 足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取)，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经的主要穴位，是一个强壮身心的大穴。注意每次按压要使足三里穴有酸胀、 足三里发热的感觉才好，如果没有感觉说明你并没有找对穴位。家长可以在自己的身上先试一试 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 又叫“擀皮儿”，“蚂蚁上树”，在民间流传深远，是一个强身健体，增强免疫力的手法，适用于一切虚弱之症，尤其消化道病症。保健作用就非常大，能把五脏六腑的气机疏通一遍，可以让孩子长的高，吃的饱，睡的香！ 操作起来，也很简单，四指在前，拇指在后推动，不离肌肤。妈妈奶奶多练习几遍就会无师自通。容易出现的错误，还是捏的方向问题。捏积要从下往上捏，阳气顺势生发，对阳虚气虚体寒孩子效果好，适合早晨和上午捏。下捏则适合一些阴虚严重，积食、发高烧等实热的孩子。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 有歌诀云“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。 按揉法是用拇指或中指端按揉本穴，称按揉肩井。拿法是对拿肩部筋肉，一个提升的方法，拿是手法，肩井是穴位，是往上提的，酸麻胀痛感觉非常明显。经常爱感冒咳嗽的孩子，摸他颈部肌肉时，一般都是偏紧或是偏硬的。不管是风寒感冒、风热感冒还是过敏性咳嗽、呼吸道病症，都可以拿肩井解决。治疗感冒发热时，通常会是与拿风池，小儿治外感四大手法合用。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 对感冒、鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏，向深层用力。对捏法，揉两百次。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 大椎穴是养护人体阳气的穴位。对大椎穴进行适当按摩刺激，就达到一穴通诸经，振奋一身之阳气。配合艾灸，刮痧，挤痧，针刺等中医不同疗法，对感冒，咳嗽，发烧等病症效果显著。 无论是孩子还是成人，在天气寒凉或者是大风的时候，一定要护住这个部位，能有效预防感冒的发生。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 为气之会穴，居胸中，胸背属肺，推揉之能宽胸理气、止咳化痰。对各种原因引起的胸闷、吐逆、喘咳均有效。治疗呕吐、呃逆、嗳气常与运内八卦、横纹推向板门、分腹阴阳等合用。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 主要健脾和胃、消食和中、对腹胀腹痛、泻泄呕吐、食欲不振等有效。多与按揉足三里、推脾经合用。推中脘能降逆止呕，常用于治疗胃气上逆、嗳气呕恶等症。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 健脾和胃，理气消食，是治疗腹部疾患的常用手法。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。 张家纲解读30个穴位经验用法，不可不知的小儿推拿奥妙！ 【张老师温馨提示】 1、大家给宝贝儿推拿时一定要用介质！一般一个病症的推拿时间在30分钟左右，也看手法熟练程度，真正的高手是能够达到“心手合一”的境界。 2、病情轻时，每穴可操作5分钟左右，病情重时，穴可操作10分钟左右。延长推拿时间，只要穴位准确，就可以提高疗效。 |
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