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编记：怨恨恼怒烦，人生五毒丸，吃一颗就要命。愿我们的读者朋友都能够从情绪中出离，看见真正的自己，不被陷入情绪的泥潭。  别人骂你，你第一反应是啥？当成什么都没发生，自己躲在角落里忍气吞声？还是当场骂回去，给对方点颜色瞧瞧？建议你们选第二种。因为生气多了，病就找上门了。 “老公脱掉的袜子没有及时洗，气！” “他吃完的零食袋没扔进垃圾桶，气！” “他不换衣服就上床了，还气！” 明明没多大的事儿，但在那当下，自己就像是被什么绊住了脚，压根想不起“心平气和”四个字怎么写，好像生气已经变成了一种习惯。 就拿做家务这事儿来说，很多男的喜欢当甩手掌柜，在家啥也不干。你觉得分工不合理，那么就去跟他谈。而不是一边生着气，一边又把家里里外都收拾了一遍。你不如通过一次生气，把问题解决了，跟他把话讲清楚，表达出自己强烈的不满，让他知道深刻认识到错误，以后都勤快点，长点眼色，当个聪明人。（欢迎关注我们：本能系统医学论） 无论是躁怒还是抑郁，都会导致肝的运行不畅。肝胆的功能还会直接影响着脾胃的功能，一生气，可能就会导致胃痛，呕吐，打嗝等表现。 你看，生闷气多没劲。你骂也没骂成，对方还蒙在鼓里，你还有得癌的风险。所以啊，自己不爽的时候，不如先直截了当的讲出来。 小事不计较，大事别认怂 当今社会对女性的要求太高了，事业家庭两手抓，孩子丈夫都得顾，女人所承受的压力，一点都不比男的少。一边被要求贤良淑德，一边又被要求独立自强。但人无完人，谁也不是圣人。所以每个女人最重要的事，就是要懂得爱自己。不论是生活、工作，还是感情，只要付出过心力，那就没有遗憾。 除了心态上需要转变，我还有以下建议想给到你们： 首先要学会“难得糊涂”，没有发生的事情，不要思虑太多，已经发生的事儿，也没办法去改变结局了，就学着洒脱一点。 其次，要坚持运动，比如说练习打坐，冥想，有事没事就默念：“不气不气就不气，为了我的乳腺子宫甲状腺~”。 希望大家都能放松一点去活，不必事事都求一个结果。能放下的就放下，放不下的也不纠缠。 人生苦且漫长，所以更要学着洒脱！ 怨恨恼怒烦，人生五毒丸，吃一颗就要命。愿我们的读者朋友都能够从情绪中出离，看见真正的自己，不被陷入情绪的泥潭。 |
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