学会共情让情感升温

在我们拥有高度文明社会的同时，我们也越来越关注人与人之间的情感问题，几乎每个人都在尝试着各种方式让我们的情感拥有更高的质地。而我认为学会共情也许就能使我们的情感世界得以升华拥有更多的温暖。共情与我们平时所说的同理心其实很类似，只是在同理心的基础上添加更多的感情去共同面对我们的情感关系。共情能够使我们在他人心中成为一个通情达理的人，会让我们身边的人更愿意与我们相处。

共情能让我们在与人交往过程中变得更加积极，使我们可以更深入地去了解他人内心世界的真实想法以及感受。如今我们越来越多的朋友都尝试着在生活中去站在他人立场换位思考，希望以此让彼此的相处更为融洽。但如果我们不能客观地去站在他人角度思考，仍然凭借自己的主观意识去判断的话，这样的换位思考其实并不会起到太多积极的作用。但是共情能够帮助我们在交流中更客观地理解他人，这也能使换位思考得到更好的效果。

实际上共情是一种真正关怀他人的能力，我们首先必须了解对方以及对方内心的真实写照才能给予相应的理解和认同。每个人的认知和观念都不可能完全相同，我们应该尽可能地去模仿对方以往的认知和观念来思考问题，这样才能有效地拉近彼此的距离。并且这样的我们才能真正给予对于想要的回应，而不是给予那些我们以为对方需要的回应。自以为是的关怀只会为他人带去负担和不安，当然这也不是我们希望发生的。

我们每个人都是独一无二的存在，只有真正用心去体会才能明白对方的内心。比如有的孩子哭是因为饿了，有的孩子哭是因为摔跤疼了，他们同样都在用哭闹表达自己的内心需求。而对于饿了的孩子而言，我们应该喂他吃饭，对于摔疼了的孩子则应该为安慰他。我们不能因为自己童年时饿了会哭就把所有哭着的孩子看作是他饿了，这样的我们是无法给予孩子正确的回应的，更无法真正给予合适的关怀。

表达同情的方法有很多，我们可以通过语言去安慰对方，也需要适时的付出实际行动。这一切的前提都是我们需要真正地去了解对方，然后根据我们自己的身份和能力给予合理的关怀和帮助以及表现出对他人的认同才行。在我们的情感世界里最容易犯的错误就是习惯性的一视同仁，因为每个人对情感的需求都有所不同，我们只能因人而异、因时而异、因事而异，这样才能让彼此的情感升温。

能够带着共情换位思考可以减少很多不必要的误会和烦恼，这样的我们会变得更有魅力，让身边的所有亲密关系都更加的融洽。一个具有共情的人在看到他人受伤时会有心疼的感觉，这便形成了一种自我约束，让我们可以避免伤害他人的行为，逐渐让我们内心被善良所填满。共情能力是我们想要拥有美好情感必不可少的一种能力，努力去学会共情会使我们的情感关系更加牢固，亲密关系更加亲密。

愿所有朋友都能放下“我以为”的观念，有时我们以为的未必就是对的，毕竟人无完人。