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洋葱靠边站,它才是血管“清洁工”,血管干净,血栓“躲着走”

2019-09-19  绿叶发于...

它就是“苦荞”啦!可能很多人只知道荞麦面,这是一种在我国北方地区非常受欢迎的杂粮面,其实苦荞就是荞麦中的一种,但由于苦荞所含的淀粉含量较低,因此口感较苦,所以一般不作为粮食来食用,但营养价值却比普通的荞麦高上许多,因此人们主要把苦荞当食疗食物来吃,能起到不错的保养价值。

苦荞之所以能对人体健康发挥疗效,主要是因为它里面含有许多的芦丁物质,很多中药材里面都含有芦丁的成分,这种物质的活性成分是比较高的,且属于黄酮类物质,因此对人体的好处是非常多的。特别是针对血管问题,苦丁具有较强的抗氧化能力,能延缓血管老化的速度,清理血管毒素,在一定程度上预防血栓等疾病的发生。

由此可见,苦荞虽然带有淡淡的苦味,但滋补价值却是非常高的,尤其是里面所含的芦丁成分,对血管毒素具有一定的清理作用。此外,苦荞还含有多种防衰老成分,因此对于延缓肌肤及血管衰老是很有帮助的,不论男女,一旦过了35岁,衰老速度就会慢慢加快,所以需采取一些抗衰老措施,来延缓机体的衰老,而喝苦荞茶就是一种不错的滋养方式。

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