俗话说,“病从口入”,口腔可以说是人体健康的“第一关”。人的生存,首先是通过口腔来摄取食物和营养,而与此同时,一些病菌和不良物质也会跟着“乘机而入”,威胁我们的身体健康。因此,口腔的清洁和保健,对健康就显得尤为重要。 那么,喝茶能帮助我们提神醒脑,促进新陈代谢,对口腔有没有帮助呢? 茶用作口腔清洁的历史 比如元代著名的中医养生书籍《延寿书》中有记载用茶水漱口的方法:“凡饮食讫,辊以浓茶漱口,烦腻既去,而脾胃自和,凡肉之在齿,得茶漱涤,不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性苦,缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。” 另外一位大家熟知的大文豪苏东坡学士还专门著有《漱茶说》,记载了茶水作为口腔保健的良方:“吾有一法,常自珍之。每食已,辄以浓茶漱口,烦腻既去,而脾胃不知。凡肉之在齿间者,得茶浸漱之,乃消缩不觉脱去,不烦挑刺也。而齿便漱濯,缘此渐坚密,蠹病自已。” 由此可见,茶自古以来就被用作口腔的清洁与保健了。 茶对口腔保健的作用 坚固牙齿 去除口臭 因此,严格来说饭后也应该刷牙,但养成这一习惯对大多数生活快节奏的人来说比较困难,而饮茶就可以解决这个问题了。 防治龋齿和牙周炎 同样的,儿茶素也可以阻止细胞的黏着活性,并可以抑制它产生有害的代谢物,从而可以防止这类细胞对牙周的伤害。 防癌 由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分,经实验证明它具有抗癌的作用,所以用茶水漱口,还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。 综合来看,茶水含有碱性物质,其除污解腥、消腻之功效比一般清水强。日常饭后用茶水漱口,能去污、杀菌、消炎,达到健齿强身的作用。饭后饮茶,也可以作为解决由于饮食乳制品、肉类较多而引起口臭的措施之一。 看到这里,你了解茶对口腔来说有多重要了吗? |
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