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大家对“结节”这个词都不陌生，有人看见这个词就如大难临头般紧张，也有人觉得不痛不痒，不影响生活也就没必要就管它。但你以为不痛不痒就能让你生活无忧吗？你可是真太“单纯”了。

结节，容易一个变多个，叫人苦不堪言，也可能由良性转变成恶性，也就是癌。结节不可忽视，它是可怕疾病到来的前兆。
“结节”为什么专挑你下手？
人体经络循行好比河流流动，体内的津液、痰湿、气血等总由于各种原因导致淤堵，日久堆积而成“结节”。其中最常见的原因就是情志失调，引发肝郁气结，使体内津液运行不畅，从而导致痰湿结聚而成结节。

尤其是现在正值秋季，很多人容易触景生情，看见草木摇落、满眼枯黄产生“悲寂寥”的情绪。这些失控的负面情绪，焦虑、压抑、紧张、压力、忧思......如一座大山，一压，肝气就不舒了，百病丛生。因此，结节专门“喜欢”情绪波动、起伏大的人。
沉默的“结节”，隐藏着哪些大病？甲状腺结节→甲状腺癌
说白了，甲状腺结节就是不能控制情绪，自己气出来的。而且女子的生理特点又跟肝经气血有密切关系，经带胎产乳，比男子更容易引起气郁痰结、气滞血瘀等问题。所以有甲状腺问题的女性居多。起初不起眼的结节没有注意，恶化成癌症可就得不偿失了！

乳腺增生→乳腺癌
现在大街上随便拉个小姑娘一问，可能都会有乳腺增生，特别常见。也是因肝郁痰凝，冲任失调，跟甲状腺结节的套路一样一样的，只是一个痰凝，气血阻滞在颈前，一个在乳络。而且还经常伴有月经不调等情况。乳腺增生放任不管，可是给乳腺癌挑了一个适合“孵化”的温床，有多少女性都死在它的手里，你还不重视？

胃胀胃痛
像妈妈们经常会说“气都被你气饱了”，生气、抑郁，都能导致肝气郁滞，没办法疏泄出去，就开始乘脾犯胃了，就会觉得胃胀满不舒服，可能有这些表现：叹气，心烦，嗳气吐苦水。
肝气乘脾犯胃后，胃气也被阻滞了，胃失和降，就开始胃痛了，嗳气、打屁之后才觉得舒服点。

肝气不舒，结节来犯，还可能恶化，就问你怕不怕！！！
从情绪入手，“治理”结节
坏情绪就像恶性循环一样，影响肝，肝郁气滞，又生出更多的坏情绪，自己都控制不了，有时发完脾气，还会“天呐！为什么我会变成这样的人”的感觉，更会影响健康。如何管理情绪，真的是一辈子该去学习的问题，今天教大家几个舒缓心情的方法，要记牢哦！

1.早睡，晚上11点肝经运行最旺盛，人睡觉时肝血流回肝脏，帮助身体分解代谢体内毒素。
2.快发火时，转移注意力或者深呼吸。
3.竞争无处不在，不盲目攀比，学会奖励自己的进步。
4.拿得起，放得下，可以跟家人朋友倾诉。
5.流汗不流泪，适当的运动是排解情绪的好方法。
6.养肝肾补肝血，黑色食物吃起来。
7.疏肝解郁，活血祛痰，没事泡点玫瑰花茶。
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