【原】赵丽颖：自律的意义，就是每天都做最好的自己

2018年10月16日，赵丽颖与冯绍峰发布结婚证照片，宣布正式结为夫妻，当天正是赵丽颖的生日。

2019年1月1日，冯绍峰微博发文："知否知否，应是一家三口。"随后，赵丽颖微博转发称："等候等候，恭迎2019"，承认怀孕喜讯。

2019年3月8日，冯绍峰通过微博分享了喜讯，赵丽颖在北京产下一子。

很多人都说赵丽颖锦鲤上身了，但了解她的人都知道，一个农村出身的女孩成为一线女明星，有今天的一切收获，都源于她自出道以来不懈的努力和极度的自律。

心理学研究表明，自律和自尊水平相关，一个人自尊水平越高，就越自律。

一次偶然的机会她当上群演，接着就决心在演艺圈发展。

在很多人虚荣心爆棚的娱乐圈，赵丽颖从不忌讳自己的出身。

先是跑了七年龙套，在这期间她默默打磨演技，任何人的否定和对她出身的嘲讽都打击不了她。

后来凭借《陆贞传奇》《花千骨》走红，她就更加拼命，一年在剧组里呆的时间超过300天。

从2013年至今的5年时间，她拍了20多部影视剧，1800天无休，是众所周知的"拼命三娘"。

2019年9月，她产后复出，并确定与王一博搭档主演古装剧《有翡》，剧中饰演女主角周翡。

世人口中所谓的锦鲤幸运命，不过是越自律越成功。

自律，是一个人最正确的生活方式。自律的意义，就是每天都做最好的自己

很多名人都是对自己肯下狠心的自律狂人，那么我们普通人该如何做到自律？

【1】提高道德修养和内涵

开阔心胸，看到不同个体之间的差异性，并学会接纳、尊重和欣赏这种个性差异。花园里百花齐放才能吸引更多的游人前来观赏，倘若只有一种花，则会使花园失色很多。同时，好东西不要一味的占为己有，要学会换位思考，不要只顾自己的需要而剥夺了别人的需求。做事先做人，学不会做人，就算你有所成就，也长久不了。

【2】寻找差距迎头赶上

一个人嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑感在哪里，也就意味着他的自尊心在哪里，进而也就意味着他所可能追求的目标在哪里。所以，当萌发了对的羡慕嫉妒恨时，要客观冷静的分析自身情况，认真反思别人到底优势在哪里，他拥有这种优势的原因是什么，自己需要怎么做才能达到那种水平，将注意力放在丰富自身知识，提高自身能力的过程，而不是由于心理不平衡就把别人拉下来，做违背道德的事。

【3】用正当的宣泄渠道

要善于看到自身拥有的长处，发掘自身潜力，先学会尊重自己、爱自己、悦纳自己。通过正当的方法宣泄不良的情绪，比如找家人和信得过的朋友倾诉，诉说烦恼；通过运动来排解负面情绪等。别逼自己太过，否则会有反作用。

自律，从来都是为优秀的人准备的。今天，你自律了吗？

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