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红枣一直作为日常养生食品，其实也有特殊情况暂时不适合食用红枣。红枣药用价值很高，因个人体质不同，食补也必需对症。 红枣药用价值高，服药期间慎食，5种人要忌口 小番健康提醒，如正在服药期间就不适合吃红枣，大便干结便秘者也暂时不适合吃，同时红枣还不适合与鱼肉、葱一起食用。对腹胀满、有龋病者不适合吃红枣。 在服用解热镇痛药期间，红枣含糖分较高可以与药物结合形成一些化合物干扰药效。因此感冒发高烧期间，应该尽量避免食用这种高糖分食物。如果红枣与高维生素食物同时食用，会破坏食物中维生素，所以包括吃黄瓜、红萝卜、西红柿时，应该避开吃红枣。 包括病人在服用维生素片，也是不适合吃红枣的，否则会影响治疗。红枣虽好，人们对红枣认识也都是正面的，实际上红枣也有许多忌口，否则不单会影响药物治疗效果，还会影响营养吸收利用。 当然，在食用红枣后如果出现身体不适，是可以观察并降低副作用对人体的伤害。红枣引起的身体不适，主要集中在消化道症状，以腹泻、肠胃不舒服最为多见。因为红枣属于高纤维食物，多食增加肠胃消化负担，过量则影响人体对营养吸收利用。 一旦多余红枣难以消化掉，肠胃不适症状就会表现出来。红枣热性，所含水分不多，个人体质属于湿热痰多者食用红枣只会加重湿热症状，食用红枣应该熬粥或冲水服用，可以降低上火。一般来说，普通人每日2个红枣即可，多吃容易引起蛀牙，对牙齿健康不利。 红枣是人们日常养生保健的常见食物，但是也有许多忌口之处，建议每日适量食用，对症选择食疗。特别是生病期间，应该尽量避免红枣，才不会影响药物治疗效果。 |
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