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中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。 人老脚先衰 四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。 明朝时期的药王孙思邈，就曾将其长寿秘诀留于后代，即每天揉搓按摩脚底的穴位，尤其是脚底涌泉穴。
脚底，五脏六腑的交汇处 脚底这是人们身体中非常重要的一部分，特别是对于中医而言，他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处，经常的按摩或艾灸脚底，可以改善人们的身体，帮助人们更好的抵抗疾病。 脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低，且与上呼吸道有密切的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱，导致感冒等多种疾病。 艾灸脚底的好处 艾灸是非常天然的保健方法，那么艾灸脚底的作用是什么呢?
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