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“ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 ” 网友提问： 冯名雨老师，我想问下就是就如秋天以来，我总感觉鼻子不太舒服，这几天一直出现咳嗽的情况，刚刚开始的时候是清晰状的白痰，最近转变为了黄痰，是不是我的情况加重了呢？该怎么解决黄痰的情况呢？ 解答分析： 黄痰也不要太过于担心，有的时候它是加重的表现，有的时候也是快要好的象征。那么，怎么解决呢？给你推荐2个穴位1个点。 2个穴位分别是：鱼际穴和尺泽穴，还有一个是：少商穴。这个少商穴之所以没有归于穴位，是这个穴位艾灸，只要点刺掐按即可，为了方便大家记忆，所以单独列出来。 穴位图参考： 鱼际穴，此穴位于手掌大鱼际部位的中点处，靠近第一掌骨边缘，属于手太阴肺经，能清热泻火，疏通肺气，解表宣肺。点揉此穴时务必立起用指尖用力点按，以出现明显酸胀感为佳。急性扁条体炎和咽喉肿痛也可以用此穴调理。 尺泽穴，为肺经五腧穴中的合穴，为经脉气血深聚的部位，性质属水。用水来浇灭肺经的火热之气。对于肺经的热证有很好的效果。 【定位】 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 【取穴法】 第1步：手掌向上，肘部稍微弯曲； 第2步：用一手示指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌腱）； 第3步：这条大筋的外（桡）侧凹陷处，即为本穴。 少商穴，此穴为手太阴肺经的最后一个穴位，拇指挠侧指甲角旁0.1寸处，是手太阴肺经的井穴。用指甲掐按，可以泻肺火。刺激这个穴位，力道一定要大，否则达不到泻热的作用，相反还会培补肺热。每天不定时刺激，日久必见奇效。 内容来自腾讯新闻
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