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腰痛也要分类型!7个细节帮你养好腰

2019-09-20  长林悠草

【腰痛也要分类型!7个细节帮你养好腰】坐了一天了,腰开始酸痛了吗?腰痛分为四种,你属于哪种:能摸到,有压痛;位置很深,活动受限;腰痛伴下肢放射痛;待着不动也痛。生活中如何养护腰部?哪些运动可以缓解腰痛?《生命时报》采访多位骨科专家,教你如何养好腰。

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