幼儿5岁前 尽量只喝奶和水

最近，美国营养学学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会和美国心脏协会联合一家基金会发布了针对从刚出生到5岁儿童的饮料指南：

0至6个月：仅限母乳或婴儿配方奶粉；不含果汁或其他任何液体饮料；

6至12个月：母乳或婴儿配方奶粉；当开始使用固体食物后可添加少量普通饮用水；无果汁；

12至24个月：全脂牛奶和普通饮用水；有时可以喝100%果汁，但是需控制很少的量；

2至5岁：脱脂或低脂牛奶和普通饮用水；有时可以喝100%果汁，但是需控制很少的量。