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胃病和幽门螺杆菌的关系密切！ 幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。 1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃黏膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。 人常说，十人九胃，有胃病的人多，其实也和幽门螺杆菌的广泛存在有关。 幽门螺杆菌是世界上人群感染率最高的细菌之一，感染率高达50%，在我国，感染幽门螺杆菌的人群更多，大约在54.7%。 感染了幽门螺旋杆菌，便可能引起慢性胃炎、消化性溃疡、甚至会增高胃癌的发生几率。 研究表明，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性，与正常人群相比，可增加4-6倍左右。 那么，幽门螺旋杆菌最怕什么食物，最喜欢什么食物呢？ 最怕3物 1、蒲公英 蒲公英是一种非常常见的小植物了，其入胃经，养胃功效良好，对于胃痛，胃炎，胃热均有改善的效果。 其养胃的作用，古书中就已有记载，“蒲公英为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。” 并且蒲公英有天然的抗生素之称，对金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌有一定的抑制作用。 并且“中华现代内科学杂志”报道，蒲公英和奥美拉唑连用，可治疗幽门螺旋杆菌效果达到 90%以上，同时也会较少其他西药的副作用，蒲公英泡水也可以杀灭幽门螺旋杆菌。 但是蒲公英性寒，饮用时建议饮用发酵后的蒲公英根红茶，可以降低寒性，适合长期饮用。 2、蜂蜜 很多人认为，蜂蜜是甜的，利于细菌繁殖，其实不然。对于胃部的幽门螺杆菌，蜂蜜有很好的抵抗作用，可以有效的改善胃部环境，去除幽门螺杆菌，经常多吃，能够预防胃部疾病。因为蜂蜜浓度可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的繁殖，并且还能够起到一个杀菌消毒的作用。 3、大蒜 很多人不喜欢大蒜的味道，但其实大蒜中富含着大部分大蒜素，各种维生素等物质，特别是紫色皮衣的大蒜，含有能够抑制幽门螺旋杆菌的物质，建议：每日摄入3瓣为佳，过量食用对胃部也会造成刺激。 最喜欢3种食物 1、辛辣刺激性食物 胃不好的人，在平时要尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，像辣椒中的辣椒素对胃部有很大刺激，一旦摄入过量，就会造成胃粘膜水肿，加速胃溃疡等等。 这就会给幽门螺杆菌“可乘之机”，增加感染的风险。 2、生食 随着生活的发展，越来越多的人爱吃生肉，尤其是鱼生、三分熟牛排等食物。 而有研究表明，幽门螺杆菌即使不能在自来水中繁殖，但是却可以存活4-10天，而在河水、池塘水等环境中竟然可以存活长达3年之久！ 所以，我们平时就该格外注意，避免直接喝生水、吃生食，减少被感染的机会。 3、腌菜 腌菜，包括泡菜、咸菜、榨菜等等，是生活中常见的下饭菜。 食物在腌制的过程中，一般会放入大量的咸盐，而杂菌就会将其中的硝酸盐转变为亚硝酸盐。 一般在腌制的3到5天，亚硝酸盐含量最高，这时候如果摄入，就会引起胃损伤，加重胃溃疡。 所以，胃不好的人，一定要少碰。 除此之外，想要米面幽门螺旋杆菌，要好少碰“3件事” 1、减少公餐制 幽门螺杆菌是人与人之间经口—口、胃—口传播的（从Hp感染者的唾液、牙菌斑中均可检出Hp）。 一旦Hp感染者的唾液沾到菜肴上，取食者就有被Hp感染的可能。 因此，平时最好减少公餐制，自己用自己的筷子，尽量养成饭前洗手的好习惯。 2、少吃生食
生活中，不少人爱吃生肉，尤其是鱼生、醉虾、醉蟹等食物。 而有研究表明，在一些生水、生肉中可能会存在细菌，所以，我们日常就应该多加注意，避免直接喝生水、吃生食，减少被感染的机会。 3、不要“口对口”喂饭
部分家长很宠溺孩子，喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂； 或不自觉的用舌头感知食物温度，甚至还会跟孩子吃同一碗饭。 这些习惯不仅对孩子无益，甚至还会将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子，感染上HP。 |
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