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人生有很多重围城，只有不断地走出去，才能不断刷新自己 大家都很忙，很多人连自己都顾不上，哪还有兴趣关注陌生人
关于如何从不好的情绪中走出来，有很多人问过我这个问题。其实这个问题的答案很多，方法也非常多。那么这里就说一种最简单的方法——走出去。 每个人的生活圈子都是相对固定的，或大或小，但是这些圈子长时间的稳定状态，就形成了一种相对不变的精神状态，就如同一重重围城，将自己圈圈围困。一旦情绪不好，很难找到一个改变状态的突破口，要从这种不好的情绪中走出来，是件很难的事情。
“走出去”，这些年是一个热点话题，常见于经济领域，与“引进来”经常成对出现。但是这个概念在人们的日常生活中同样适用，只有走出自己的圈子，走出自己的状态，才能获取不同的外部信息，让自己有新的心绪或者状态。 一场说走就走的旅程，是这些年经常被人提起的话题，其实说走就走也是走出自我的一种形式。在遇到烦心事的时候，很多人都会劝说出去“散心”，其实这个“散”就是疏解郁闷的一种方式。 但是很多人在遇到烦心事的时候，并不是采取走出去，而是把自己关在屋里，封闭起来，大哭一场或者大醉一场，但是之后，却发现什么都没有改变。只是因为自己始终还在自己的圈子里。
不出门的人总有很多个理由，但是众多理由中，最常见的是自己的状态不好，怕被人看见被人笑话。曾有一个朋友对我说，她有一天在街上流眼泪，满街的人都在看她。还有一个人说，那一天整个城市的人都认识了她，因为她穿着婚纱光着脚在大街上哭着奔跑。 其实我想告诉她们，这个世界上的人都很忙，大多数人连自己都顾不上，谁还有兴趣去关注去嘲笑一个陌生人呢？也许你哭的时候，你跑的时候，会有人很好奇地看见了，但是也只是看见了，一个与他们毫无关系的人，他们也不会放在心上。就如同我们，在街上遇到这样的事，也不会去追究那个人是谁。 很多人的郁闷，是因为把自己看得太重，认为自己走出去一定会被人关注，其实并非如此，很多时候是没有人关注你，而真的关注到你的人，大多是想帮助你的人，那都是你身边很重要的人。
走出去，看一看不同的世界，会有不一样的发现，也会有不一样的收获。走出去，也是一个学习的过程，和“走出去、引进来”理念一样，通过不断的交流，不断提高自己的能力水平，从而促进自身的成长。 人生就是一个不断突破自我的过程，而这种突破不只是能力的突破、事业的突破，更多的是心态的突破、认知的突破和意志的突破，只有不断地走出去，不断地接触外界事物，才能让自己的圈子不断扩大，让自己更具有包容性，更具有创新性，也才能不断刷新自己的心态。 肃竹2019.9.17.21:59于汉中（原创作品，严禁侵权）
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