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心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。 “ 公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。 公孙穴(黄帝轩辕帝曾姓过“公孙”，后来改成姬姓)，就像皇帝一样可以指挥四方。 ” 通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以解除全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。 心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血、益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。 【取穴】在足大趾与足掌所构成的关节(第 1 跖趾关节)内侧，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。 【方法】用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每日按摩 2 次。 手上有个颗“救心丸” 大鱼际是心脏的反射区，日常按压 10~20 分钟，就像直接给心脏做按摩，有缓解心脏压力的护心效果。 【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。 【方法】双手交替对搓。 【日常护心】每天十五分钟，大拇指按揉，按到不酸胀为止。 心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通开心脏血管的“皇帝”穴，心脏血管通了，舌头的颜色也会慢慢恢复，疾病自然就远了！
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