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今天一位读者向我诉苦，自己早年饮食不节制，现在吃完冷饮马上胃痛，多少美食都无福消受，有时候连一些水果都不敢吃。别人受点凉或者风寒，顶多是咳嗽、流鼻水，自己不是腹痛、就是拉肚子。去吃个饭，不敢喝酒，别人老觉得自己不给面子。 现在搞得自己是苦不堪言。 其实，这是典型的脾胃虚寒。 很多人都知道自己有脾胃虚寒这个问题，但不知道怎么办。 所以，我们就来说一说，脾胃虚寒是怎么回事。 首先，我们来看一下，脾胃虚寒是什么，又有哪些表现脾胃虚寒，是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。 多是由于饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等导致，再加上生活节奏快，精神压力大，出现胃病的几率大大增加。 而脾胃虚弱，其病变在脾胃，也就是脾阳虚和胃阳虚。 所以脾胃虚寒的人，大多都会有以下5种表现： 1、天气变冷或受凉和食用生冷食物时感疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，热敷可减轻症状。 2、畏进冷食，伴泛吐清水，神疲乏力，畏寒肢冷。 3、腹胀无胃口，腹满时减，腹痛时得温可缓解，有下坠感。 4、口泛清水，大便溏薄清稀，四肢冰冷，或肢体乏力，或周身浮肿，小便不利。 5、口干而不欲饮，吞咽受阻，饮食不下，泛吐涎沫。 以上常见的5种表现，大多数的脾胃虚寒者，都会有3种以上。 那脾胃虚寒导致的吃完冷饮，就胃痛，乏力怕冷，该如何调理呢这也是本文的重点。 上面也说了，脾胃虚弱，就是脾阳虚和胃阳虚，两证之下的症候，所以调理也应从这两方面展开。 1、脾阳虚导致的脾胃虚寒 脾阳虚，也就是脾阳虚衰，阴寒内盛的表现，多由脾气虚症发展而来。 脾阳不足，运化失健，则寒从中生，聚滞于中焦，阴寒之气内盛，故水湿不化。水湿不能运化，则久泻不止，或尿少浮肿，或白带清稀而多。 表现：腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉，舌淡胖，苔白滑。 调理思路：温中健脾，养胃祛湿。 方药：理中汤加减 2、胃阳虚导致的脾胃虚寒 胃阳虚证，又名胃虚寒证、胃阳亏虚证。指阳气不足，胃失温煦，以胃脘冷痛、喜温喜按、畏冷肢凉等为主要表现的虚寒证候。 胃阳不足，虚寒内生，寒凝气机，故胃脘冷痛；性属虚寒，故其痛绵绵不已。寒饮不化而上逆，故口泛清水；胃气不降，故呃逆呕吐。 表现：胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩。 调理思路：温胃散寒。 方药：小建中汤加减 写在最后所以说，吃完冷饮，就胃痛，乏力怕冷，这是脾胃虚寒了。 脾胃虚寒并不是突发情况，而是长期的饮食不节等，一点一点积攒下来的。 以上，就是我总结的脾胃虚寒的5种表现，以及2种驱寒思路。 |
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