不良生活习惯会让你离癌症越来越近！一份防癌饮食指南，收了吧

①膳食不合理：建议多吃蔬菜水果，不吃发霉食物，少吃烟熏腌制食物。

②吃东西太烫太快。

③久坐不运动：建议坚持运动，没有“没时间”，只有“不重视”。

④吸烟酗酒。

⑤不定期体检：建议健康人群每年体检一次。

⑥少熬夜少熬夜少熬夜！转发提醒！

好了，今天的内容就到这里，我是养生中医说，每天分享中医知识！

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