【原】饭后绝对不能做的3件事，第2个加班狗经常干

每天我们吃完一日三餐之后，基本上都会干嘛呢？想必每个人的行程安排和喜好都是不一样的，出于好奇的我，在采访的过程中发现了"惊天大秘密"，在饭后绝对不能做的这3件事情，其实现实生活当中，有很多人都在做，可能现在的你就正在进行中...

【1】饭后半小时再喝茶

饭后一根烟，赛过活神仙。

很多爱茶人的在饭后喝茶的状态就可以用这个形容，经常吃完饭就会手里端一杯茶，慢慢享受茶叶带给自己的美好享受。

刚吃完饭之后是不应该立刻喝茶的，因为它会直接冲淡胃液，影响食物的消化问题，同时茶叶当中的单宁酸和食物当中的蛋白质混合之后，就会产生不容易让人消化的凝固物质，给我们的胃增加负担。

饭后半个小时再喝茶，就能够起到促进消化吸收，起到杀菌消毒和保护牙齿的作用。

【2】饭后不要立刻用脑

吃完饭之后，因为人身体当中的血液集中流向消化器官，大脑相对缺血，这个时候用脑就会引起精神紧张，记忆力下降的问题，还可能增加心脑血管疾病的发生几率。

所以在饭后休息半个小时以上，再进入工作状态，在这半个小时其实可以听听歌，散散步都是非常好的选择，尤其是现在的上班族，可以多这样去操作一下。

【3】饭后不要吃甜点

吃完饭之后其实是尽量不要吃甜点，因为我们在吃饭的时候，已经获得了足够的糖分，如果再吃甜点的话，人体就会吸收多余的葡萄糖和淀粉，吃过油腻的东西之后，尤其不要吃甜点了，对自己的健康还有状态是非常不好的。

没想到吃饭还有这么多的讲究，跪服了，人生真的是需要活到老学到老！