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每位女性都希望拥有像牛奶一样白皙丝滑的皮肤，好的肌肤可以让女性显得更加年轻美丽。但天生拥有这种肌肤的女性少之又少，大多数都靠后天的调养。其实，如果懂得五个睡前护肤小技巧，皮肤就会更加白皙嫩滑哦。 睡前护肤小技巧 1、清洁 睡觉前彻底清洁皮肤是护理的基础，如果没有将化妆残留物和毛孔里面沉积的大量污垢清理干净，会对皮肤造成深层次的伤害，导致皮肤过快老化。 根据调查，超过70%的女性洗脸方式存在不同程度的误区，不正确的洗脸方式会让洁面乳的效果大打折扣哦！ 正确的洗脸方式： 一、选择适合自己的洁面乳； 二、合适调配洁面乳与水以及进行正确的脸部按摩，可让洁面乳的清洁和保湿效果达到最理想状态； 三、洁面乳的使用量要合适，乳霜约挤1公分长，感觉脸特别脏时可以稍微加量；四、最好用流动、洁净的温水洗脸，对着温水笼头，用双手向脸部泼水，而且水要覆到全脸，脸上没有洁面乳滑滑的感觉就完成了护肤最重要的一步！ 另外，可以用化妆棉沾上化妆水给皮肤进行二次清洁，效果更佳。 如果有化妆的女性每天都需要用卸妆油清洁脸部肌肤，然后再进行深层次的清洁，最后还要记得清除掉堆满色素或者污垢的角质层。 2、保湿 清洁肌肤后要记得保湿，肌肤太干燥的伤害不亚于污垢带来的伤害，面色发黄大多都是由肌肤缺水引起的。肌肤维持多些水份，才能减少干燥引起的细纹，而且夜间睡觉时是给肌肤补水的最佳时期，效果也最佳。所以在清洁完肌肤之后，还要进行保湿补水。 在空气湿度降低的时候，建议配合使用加湿器，使皮肤水份蒸发减少，防止出现干燥性皱纹。 3、锁水 皮肤水分流失速度非常快，这种时候就需要将水分锁在肌肤内部，不让水分太快散失。皮肤湿润了，自然就变得更白皙嫩滑。面霜的锁水效果就非常好，涂完面霜之后可以搓热双手，然后用手捂脸部一段时间，能够更好的发挥面霜锁水的功效。 4、按摩 按摩可促进细胞新陈代谢、促进血液循环，使皮肤更光滑细嫩。按摩的动作需与皱纹成垂直方向进行，或者顺着皮肤纹理的方向。按摩时不可用力过猛，防止与皮肤过度摩擦。入睡前，以轻松的心情按摩脸部，对皮肤弹性的恢复很有帮助。 如果有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，可在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，可有效消除眼部疲劳、消除黑眼圈，而且还能够预防次日清晨出现的眼部浮肿。 5、敷面膜 按摩完成后可敷一张湿润的面膜，面膜所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可使皮肤深层的细胞补足水分，进而使肌肤变得柔软嫩滑、弹性十足。敷面膜时，毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘、油脂、皮屑等，使面部毛孔不再堵塞。敷面膜可收缩毛孔、避免出现痘痘以及粉刺等，还可帮助美白肌肤、抑制黑色素的产生、提亮面部肤色以及淡化斑点。 不过，肌肤是有承受能力的，每天敷面膜，皮肤接受不了这么多的养分，反而会出问题。一般而言，最好3天敷一次面膜，去角质层的面膜，一周敷一次就足够了。 温馨提示 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。除了做好基本的护肤工作之外，还要保证充足的睡眠哦。睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。有充足的睡眠才有利于身体自然排毒、增强免疫力。 来源：金布村早 版权声明 我们注重分享，文章、图片来自网络，版权归原作者，如有异议，请告知小编，我们会及时删除。 |
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