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随着人们生活改善，脖子变粗的人越来越多了，但是，就如同发福的身材既不健康也不美观一样，粗大的脖子不仅不好看，而且也有可能伴随着各种健康问题。  图片来源：pixabay.com 将卷尺水平围绕颈部最细的部位一圈，颈后绕过第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），前面在喉结下方。 测量时，上身直立，眼睛平视，两臂自然下垂，保持正常呼吸、颈部放松，以减少颈部肌肉紧张。 达标值
如果超过这个数，你可就要小心了，因为脖子粗可能是疾病的预示。 1. 心脏病 颈围是衡量心血管疾病风险性的一大指标，它能帮你了解上半身脂肪的分布情况，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。 脖子变粗，意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，而双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。 2. 糖尿病 如果脖子过粗，也容易使血糖偏高。当你的测量值达到临界值时，请您一定要关注自己是否糖尿病前期，改变不良生活方式，必要时遵医嘱用药。 3. 代谢综合征 颈围和颈动脉内膜的厚度有很大的关系。如果您的脖子变粗了，有可能预示着颈动脉血管增厚了。 颈动脉，是早期发现全身动脉粥样硬化的监测窗口。颈动脉血管变厚，血管的管腔就会狭窄，血流就会变慢，产生一系列代谢问题。 4. 脂肪肝 一项研究数据显示，脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人更大。简单来说，就是脖子粗可能预示脂肪肝。 如果脖子粗，平时又有脂肪肝的高危因素，建议每年做个肝脏的检查。 5. 甲亢 近些年，我国甲状腺疾病包括甲状腺癌的病发人群越来越多。 如果发现脖子粗，颈前或气管两侧形成肿块，并会逐渐增大，且伴有减重、心慌等症状，就要警惕是否患有甲亢。 建议到医院做甲状腺功能检测和甲状腺B超，查明病因。 6. 睡眠呼吸暂停综合征 很多人都觉得睡觉打鼾不是什么事，但若是声音粗，断断续续的鼾声，很可能是睡眠呼吸暂停综合征。它与动脉粥样硬化、高血压、心梗、猝死等心脑血管疾病息息相关。 而颈围与睡眠呼吸暂停有一定关系。脖子粗的人往往全身整体肥胖，如果还存在气道狭窄，那么患呼吸暂停综合征的几率相对更大。 图片来源：pixabay.com |
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