中医讲：通则不痛，痛则不通，养生推荐-黄芪山楂饮，活血化瘀

对于中老年人群来说，心脑血管疾病是最常见的疾病，是由于长期的三高导致的器质性病变，给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。

进入秋冬，是心脑血管病的高发期，因为血管的收缩更加容易引起脑梗死、心肌梗死等。

中医说：“通则不痛，痛则不通”。人体的气血经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

脑部血淤，导致脑血栓；
肺部血淤，导致肺栓塞；
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；
下肢血淤，导致静脉血栓。

中医推荐养生茶饮：黄芪山楂饮

【药材】黄芪 20 克，山楂 10 克。

【用法】用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。

【药理】

1、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

2、山楂是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。其实，山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。