秋奕絲箬913 / 人间烟火的感悟 / 余生,别做被情绪打倒的人!

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余生,别做被情绪打倒的人!

原创
2019-09-23  秋奕絲箬9...

    昨天看到一篇文章,名为“别再生闷气了,真的会死!

    忍不住点了进去,不是出于好奇,而是性格使然。

    和作者说的差不多。可能,相比较专家说的那三种性格,我是偏向于C型的。

    其实,一直以来我都不认为自己的性格是温柔的,娴静的,顶多是属于安静,可我却不知道或是不敢承认自己的性格里存在着缺陷。

    所谓的不争不抢,不过是没有那个能力与勇气,就像那些归为“C型性格”的人。懂得压抑自己的情绪,可以委曲求全、逆来顺受,但有气会往肚子里咽。

    别人以为你是那种不急不躁的人,其实你的不瘟不火都只是表面,而在日常工作生活中与人相处的和谐也只是一种保护色,并不是真正的自己。

    真实的情况就是这样:时常会有悲观的想法,时常会对自己失望,内心总会有些矛盾和痛苦,哪怕知道那样并不好,也无能为力。

    可是如果可以,没有人会不愿意积极面对生活的不如意。谈释怀或是放下,对于很多人来说,甚至是没有概念的。

    她们面对生活的不如意,既无力改变,又不会轻易选择放弃。她们是有所挣扎,有所矛盾,甚至有些时候跟自己较真生气,或是偶尔戴着面具去生活,可那又怎样呢?

    假装自己过得很好,不是罪过,因为那是自己可以的选择,而到底过得如何也只有自己能够去知晓。

    日复一日的生活,不管如何,都得继续下去。如人饮水,冷暖自知。如果那种生活不是你自己去过的,那么你再多的看法或是观点也只是属于自己的想法,并不能够代表那些真正生活了的人。

    谁都知道,长期的负面情绪不利于身心健康,但如果那些糟糕的事情发生了,难道每个人都可以积极面对,坦然应付吗?

    积极的心态,不是每个人都可以有。

    有些事情发生了,有人能想到最好的情况,有人则会做好最坏的打算。

    如果坏情绪能为癌症的产生创造有利条件,那么其他隐患就能避免吗?

    问题的本身不在于你有多少负面情绪,或是碰上多少糟心的事,而是如何消化负面情绪,处理那些糟心的事。

    人生在世本就不可能事事如意,谁还没有碰上过事?

    一切该有的情绪都是正常的,悲观也没有什么。人活着重要的在于实际,你知道问题在哪里,你知道自己是因为什么而不开心,或是对待发生了好的与不好的事情有所自己的反应,都是可以的。

    哪怕是在生活当中有所隐忍,或是在某些场合里变得不真实,变得不得已而为之,也无关紧要。只要你的情绪在适当的时候能够有个出口就可以。

    所以,这里不得不提起那些能够接纳与容忍我们情绪的人。

    在家里,我就是一个容易发火生气的人,可是那个爱我的人总是能够容忍我的脾气。好像只要天不塌下来,那都没事。

    我也知道有时是自己比较作,但有那么一个人告诉你:人生来不就是作的吗?只要不作死,那就没事。

    当然,我也不是不知悔改的人。在悲观的情绪里面游走,也懂得回头,看看那些在乐观世界里蹲着的人。

    如果,他们是我们垃圾情绪的回收站,难道我们就真的可以一如既往如此?

    面对那些不开心的事,我们可以大声地说不,或是发泄到那些爱我们的人身上,但感情的世界里不该如此。

    没有谁生来就一定要接纳或是容忍别人的什么,有人愿意,那是他们爱我们;有人不愿意,也没有什么不对。所以,不管如何,我们都应当珍惜或是感谢或是适当改变自己。

    因为有些事情,无论你是悲观还是乐观都改变不了什么,所以,还不如看得开些,至少那样你会轻松很多。

    当然,如果你确实比较难过,或是有些负面的情绪存在着,那也不用担心。你要相信不管有多糟糕,总是有办法可以解决的。

    还有一句话说得很好:只要人活着,一切就还有希望!

    人生漫漫,可能我很难成为那种生性豁达的人,但我会努力让自己在想哭的时候就哭,想笑的时候就笑,哪怕生活再多苦难,也不被情绪打倒。

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