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很多人谈癌色变，但癌症并非是导致中国人死亡的第一大原因，真正的NO.1是——脑血管病！  在我国，18岁以上成年人中每年有千分之三的人发生脑血管病。其中脑梗死（俗称脑中风）是脑血管病最常见的类型，约占80%，具有高致残率、高致死率和高复发率，对生命及健康危害极大。 发生脑梗死后，1年内有1/6患者死亡，1/5患者遗留终身残疾。如未正规治疗，17.7%的脑梗死患者会在1年内复发，而且有部分患者因为血管或心脏病变基础，即使在用药过程中可能也会再次出现脑梗死发作。 聊今天的话题前，我们先来看一个真实的案例。  案例回放 最近，65岁的李先生早晨起床突然发现自己右手、右脚都动不了了，家人赶紧送到医院，检查后诊断：  脑梗死 这个结果可把一家人吓呆了：老人家退休前每年参加单位体检，既没有高血压，也没有糖尿病，只是胆固醇稍微高一点；退休后坚持锻炼身体，还经常外出旅游，活得那叫是个“年轻态”，多少人羡慕啊！发病前也没有什么异样，怎么睡一觉起来就脑梗了呢？ 尽管患者和家人一致认定患病前没有丝毫征兆，但在我们“福尔摩斯”的追问下，终于找到了蛛丝马迹：发病前3天，患者在公园散步时突然感觉右脚没劲，走路不太灵便，当时以为是累了，休息了几分钟，再走的时候就完全正常了。 “右脚突然无力，走路不灵便”这个重要的预警信号活生生被忽略掉了，3天后，患者出现脑梗死引起偏瘫。  所以。。。  脑梗前是有预兆的  千万不要忽略了这些重要的 黄 灯 警 告  01 脑梗前的黄灯警告是什么 就是“小中风” 学名叫做“短暂性脑缺血发作” 小中风是脑动脉系统发生短暂性血液供应不足引起局部脑缺血，导致突发的、短暂性的、可逆的神经功能障碍，发作持续数分钟，通常在1小时内恢复，无遗留症状，有时可反复发作。  如果这样的脑缺血状态没有及时改善，有4%会在7天内发生脑梗死，10%会在90天内发生脑梗死。脑梗死一旦发生，1/6患者死亡，1/5患者会遗留终身残疾。 02 小中风发作的原因有哪些 最常见的原因是动脉粥样硬化 其次是心房纤颤 动脉粥样硬化是因为年龄、高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等多种因素导致动脉血管内壁病变，动脉发生硬化甚至血管狭窄。就像水管生了锈附在管壁上，时间长了，锈块还可能脱落，水流就会越来越小。  血管里的斑块脱落会导致远端更细小一些的血管分支堵塞，或者斑块越来越厚，血管也越来越狭窄，脑供血自然就受到阻碍。 心房纤颤是心律失常的一种，多见于老年人，因为心跳节律紊乱导致心脏里的血流不稳定，容易形成血栓，血栓一旦脱落，就有可能随着血流进入脑血管导致动脉堵塞。  03 哪些人容易发生小中风 脑血管病预测七大危险因素： 高血压、高血脂、糖尿病、年龄≥65岁、吸烟、肥胖（体重指数＞26，尤其腹型肥胖）、家族早发性心脑血管疾病（父母或兄弟姐妹在65岁之前出现脑梗死或心肌梗死）。 如果7项中≥3项，那么今后10年发生脑梗死的风险将大于10%。 在这里，必须要唠叨一下，很多人可能知道，吸烟会导致肺气肿或者增加肺癌的风险，却不知道吸烟对心脑血管的危害更大。 04 小中风发作有哪些临床表现 小中风的症状跟脑梗死相似，只是持续时间短暂，通常几分钟到十几分钟症状就完全缓解了，所以很容易被忽视。 常见症状有：手脚无力、麻木、口角歪斜、言语不清、视物不清等。 05 出现小中风 怎么办 立即就医！ 时间就是大脑，千万不要错过及时治疗和预防脑梗死发生的重要时机！ 06 什么检查可以协助判断小中风的风险 每年定期体检： 血压、血糖、血脂等；对45岁以上人群推荐每年行颈动脉彩超检查。 颈部动脉彩超无创伤、无射线、价格较低、价值很大，45岁以上男性40%的人都有颈部动脉粥样硬化斑块。 07 如何预防 小中风的发生 🕓 健康生活方式，低盐低糖低脂饮食，适当运动，避免肥胖，戒烟，限酒。 🕓 监测并控制异常的血压、血糖、血脂。 🕓 如有颈部动脉粥样硬化，应长期使用他汀类药物并每6-12月定期复查，评估治疗效果。 |
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来自： 由甲夫wo0pemej > 《2019之一》
