|
现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。 所以现在人们得关节炎的增多，脊椎病的增多，反复感冒咳嗽的增多，都是由于阳气不足的原因造成的。 点击视频查看老师解读 ▼ 阳气不足，动力不够，高血压的人也增多，连带的糖尿病、肥胖问题、心脑血管问题就全来了。那么阳气不足怎么办？ 其实，我们可以刺激一下背后的督脉。如果把五脏六腑比喻成蓄电瓶，把经络比喻成导线，那么督脉就像人体的“发电厂”。 这个“发电厂”的能力很强大，日常生活当中，只是一个小动作，就能激发“发电厂”，让你快速充满活力。  （点击图片查看大图）有个长期伏案的病人，总觉得头晕，其实他就是颈椎出了问题。 我告诉他，回去以后，工作时，给手机定个闹钟，每隔一小时，就停下工作，身子往前挪一挪，大概坐在椅子三分之一的地方，然后，两只手放在身后，支撑时候的状态，上半身微向上拱起，会感觉到后背很紧。摆好这个姿势之后，两肩用力向后夹，让后背更紧张一些，会有点儿疼，坚持一会儿，然后放松。就照这个方法，有空的时候就做一下，不但你颈椎好了，腰椎也跟着受益。 结果，他回去坚持了一个礼拜，就说，夹完之后，特别的舒服，感觉整条脊梁骨刷地一下，跟过电似的，然后还有点儿发热。现在他头晕、疲惫的问题都没有了，精神状态也非常好。 其实这个方法叫“夹脊法”，它就是对督脉的一个刺激。这种瞬间的紧张和放松，强行地激活了由于长时间伏案，而瘀滞在后背的阳气，使人精神抖擞，头也不晕了，对保护腰椎颈椎都有一定的帮助。 督脉是我们人体阳气汇聚之所，刺激督脉就能够帮我们更好的补充阳气，除了这个“夹脊法”，我们在家随时随地可以经常做起来以外，我们还可以每天洗澡的时候，用热水好好的冲一下我们的背部，以整个脖子到背部都有温热感为宜。长期坚持下去，不仅提升激活阳气，还能保护我们的腰椎颈椎，让身体越来越健康。  特别需要注意的是，中老年人到了50岁以后，身体就不如年轻时候那样硬朗了，各种颈腰椎病开始找上门来了，除了学会这套“夹脊法”之外，还需要还要及时外源性补充氨糖。 氨糖是能够促进关节和软骨的修复，并为其提供充分的营养。但是，氨糖会在我们35岁之后就会减缓生成，这也意味着我们的关节更需要养护了。补充氨糖，才能更好巩固骨关节的健康，实现更好的养护效果。 补充氨糖能够修复和再生软骨、恢复椎管间隙、减少骨头之间的直接摩擦，从根源改善腰椎、颈椎病。 特别推荐 汤臣倍健 健力多氨糖软骨素钙片 18年累计销量1400万瓶 补充软骨营养，促进软骨修复 针对有各种关节类疾病的中老年人 原价159，活动期间购买立减30元！ 点击下图即可购买！ 推荐理由 ① 添加经典汉方壮骨成份：针对亚洲人体质，特别添加骨碎补，《本草纲目》记载：骨碎补本名猴姜。开元皇帝以其主伤折，补骨碎，故命此名。 ② 五大营养成份，科学配比：健力多内含丹麦进口CPP吸收加速剂、骨碎补强骨营养素、氨糖软骨基质、硫酸软骨素以及优质钙元素五大营养成份，显著提升氨糖吸收率达1.54倍，在增强骨密度的同时起到保护关节的作用。 ③ 大牌保障，服用放心：本产品由汤臣倍健“全透明“工厂生产，是全球领先、品控严格的膳食补充剂生产基地之一，全球原料可追溯，生产过程全透明。 ④ 2018年健力多氨糖软骨素钙片累计销售1400万瓶，眼睛雪亮的群众们也留下了好评：    
版权声明：本文根据公开资料综合整理，视频版权归6点谈健康所有，部分图片来源：网络，如有侵权，请联系微信后台删除，特此感谢！ |
|
|
