生活中，有人急脾气，有人慢性子；有人不耐寒，有人不耐热；有人总是面色红润，有人怎么养都是脸色发暗……中医认为，是因为人与人之间存在体质差异。体质一般是先天遗传后又经后天调养而成，不同的遗传背景和生活环境，造就了每个人不同的体质，也造就了不同的身体反应状态。
《中医体质分类与判定标准》将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。这九种分类是非常具有科学性的，“九种体质通过分子生物学、基因组学可以证明，在基因表达上它是客观的存在。”
不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。如何辨别自己的体质？不同的体质分别适用什么养生法？中医体质分类不同，你属于哪类?下面就来告诉您......
