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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点” 1、人活一口气，防御外邪靠气血。动不动就喷嚏感冒，是气的防御作用减弱。用姜枣茶送服玉屏风散，可以增强人体卫外金钟罩，加强身体抗病防御能力。 2、人身体虚累时，洗一下冷水毛孔收缩，筋骨都痹痛，这叫水寒入骨。用麻黄附子细辛汤，可以温壮筋骨，提高肌表防御能力。那些体虚又常跟水打交道的人群，容易寒湿入骨。提前知道麻黄附子细辛汤，就可以减少老年骨痛伤。 3、清晨外出，感受雾露之邪，会头晕、怕冷、身酸重。只需要服用浓浓的姜枣茶，起到加强皮肉防御卫外功能。浑身暖洋洋，寒气随之散。姜枣茶无疑是常冻空调房，久坐受凉人群的防风冷盾牌。以前古人形寒饮冷、冒雨淋水、风餐露宿，靠的就是姜枣茶提高抵抗力。 4、《黄帝内经》讲：“邪之所凑，其气必虚。”邪气能够侵犯身体，在体内安家落户，必定是正气亏虚，失去防御能力。所以在治疗子宫肌瘤的桂枝茯苓丸里，加大剂量生姜、大枣、甘草、山楂，能够大大提升疗效，起到气足消积之效。 5、大家别小看生姜、大枣这组药对。姜者，边疆也。它能提高皮表卫外能力，它是黄色的。枣者，早也，它能提前将粮草早早准备好。它是脾之果，能满壮仓廪。它是红色的，能让肌肉饱满。这组对药一组合，就是生姜壮气，大枣补血，让气血红红火火，身体健健康康。哪个人如果觉得气运不佳，倒霉连连，记性下减，郁闷难言，就服用这红火汤！既甜又辣，甜让人有力，辣让人有勇。有勇有力，何患厄运不去！ 6、《黄帝内经》讲：“头痛耳鸣，九窍不利，肠胃所生也。”可见，九窍肌表防御能力，全在消化道肠胃上面。那些善治病的人，都是善保护调理肠胃的高手。肠胃乃人体防御力之源。所以在玉屏风散、桂枝汤里头，加些焦三仙、陈皮、炒麦芽等，可以明显增强运化，加强身体防御能力。这就是许多四季感冒茶里头，要加助消化药物的道理。消化好，病魔少；消化好，防御高。 7、慢性跌打伤老好不了，活血化瘀药里头，常要加大量黄芪、防风。原理是气足后，能将瘀血顶出体外。像中风偏瘫的补阳还五汤，重用黄芪，能将风邪入骨，顶出皮肤。 8、如果局部烂疮口，流脓水老不收，就要重用黄芪。《神农本草经》讲：“黄芪主痈疽，久败疮”。有个小家伙，小腿的疮烂到见骨头，吃了几十斤黄芪，一个多月，硬生生将肉长出来，还没留下后遗症。刚开始连医生都认为，这条腿黑了就锯掉。就靠重用黄芪，配合八珍汤，把气血养饱满，将疮毒洗刷掉。 9、有个老妇女，吹阵风，眼泪就花花流。我想到建围墙可以防风，那培土补气的玉屏风散，不正可以治疗迎风泪涌吗？于是用玉屏风散，重用黄芪80克，配合四君子汤，三剂就好了。可见，《神农本草经》讲：“黄芪主大风。”真神验也！ 10、有个小毛孩，鼻水常流到下巴来，大半年反反复复，不能根除。一用黄芪50克，配合姜枣煮浓茶，吃了半个月，自此以后胃口好，鼻水少，大半年都没怎么感冒。《神农本草经》讲：“黄芪主小儿脾虚百病。”这真是千年经验之谈。只要体虚防御功能下降的，重用黄芪，就能提高防御。 养生四要 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 |
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