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人生就是一个过程，几十年光阴，一晃就过了。真的希望你，别生气了，留住自己的好心情，活好余生的每一天。 生气的时候，问一问自己这几个问题，就不气了。问题整明白了，人生多少事，不过小事一桩，不值一提。 1.比一比，你是本事大，还是脾气大？南怀瑾说：“上等人，有本事没有脾气；中等人，有本事也有脾气；末等人，没有本事而脾气却大。” 你生气的时候，就问一问自己，到底属于哪一等人？为什么那些上等人没有脾气，而那些没有出息的下等人才脾气大发。真正有学问的人，就是别人生气了，对他怒吼，他也是面带笑容，从容应对，从来不会因为别人而影响自己的心情。 人分三六九等，你想要变成“上等人”，就要学知识，变成一个睿智的人，而不是一个“目不识丁”的人。有学问的人，自然会过得优雅从容，也会有一张祥和的脸。当你要生气的时候，就努力平静三分钟，使劲看书，换一种角度看人生，气也就消了。这也是“转移视线”的方法。 2.想一想，生气有什么用？生气之后该如何收拾残局？一个人，越生气，越烦躁不安，越暴跳如雷。但是生气过后，你还是要自己收拾“烂摊子”。生气，只是会败坏心情，打乱生活的节奏。 我们村里有两口子，常常吵架，男人脾气很大，每次吵架就摔东西，把锅碗都打破。有一次，他生气之后，把锅子砸了，第二天和妻子一起去集市买锅子。卖锅子的人，就问他“是不是又吵架了？”男人点点头。卖锅子的人，就笑了“生气的人，总是会后悔吧。”男人又点点头。卖锅子的人又说“既然后悔，为什么还要生气？”男人顿时不知道摇头，还是点头。 我们生气的时候，就是刚刚说道的“男人”，明明知道要后悔，但还是“气不打一处来”，硬是要通过砸东西来解气。结果损失了自己的东西，弄丢了自己的钱。如果在单位，生气的时候，啥事都做不好，还要慢慢等自己消气了，继续把事情做完。有的人，白天生气，等别人都下班了，然后加班加点做事，真是傻到家了。 3.算一算，这辈子还能活多少年？生气会不会延年益寿？人生就是几十年，你生气一天，就是浪费一天，白白过了一天；生气一年，就是折寿一年，人生百年也等于九十九年。 福楼拜说：和白痴生气是冒着使我们自己也会变成白痴的危险。你应该知道，生气对身体的危害是很大的，你会因为生气变成一个白痴，头脑里面一片空白，全部被“生气”占据了。你的人生越活越没有滋味。 人生是在做减法，匆匆走过半生，下半生都是“倒计时”。你为什么要和自己的健康过不去，用生气来折磨自己？如果你真的有了疾病，生气就是加剧病痛，有时候，真的会“气死人”。 4.看一看，气嘟嘟的样子怎么样？有没有人喜欢？如果是因为别人的事情，导致自己“气嘟嘟”，那就更加大错特错了。要知道，别人干了坏事，是别人要得到惩罚；别人对你使坏，那是别人不安好心；别人故意制造混乱，那是别人诡计多端......这一切，都是别人应该生气，都是别人“自作孽”，你何必生气？你一生气，反而别人就高兴了，觉得你中计了，别人就把所有应该生气的东西，都丢给了你。你啊，就是一个“接盘侠”，想起来都很冤枉。 康德说：生气是拿别人的错误来惩罚自己。你生气了，别人就会在一旁看着你，甚至都要鼓掌。特别是遇到那些阴险的小人，你和他耗上了，就是“扫兴”。 生气的时候，就对着镜子看一看，自己邹着眉头，嘟着嘴巴，丑丑的脸，或者是白发都冒出来了，是不是很好看呢？如果别人看到一种这样的表情，是什么感受？如果你自己看到别人气嘟嘟，又是什么感受？人与人是相互的，你要过得顺风顺水，就要心情安静祥和，就要用微笑去换取别人的微笑。 5.静一静，到底什么事情值得你生气？世上本无事，庸人自扰之。一个人喜欢生气，往往是因为“冲动一时”，冲动是魔鬼，你的心被魔鬼控制了，那是多么可怕的一件事。总是生气的你，就是和一些小事抬杠，就是把一些大事变成不可收拾的大事。 只有凡夫俗子才总是生气，那些高贵的人，哪里有时间生气，都努力赚钱去了、读书去了。你生气的时候，别人才不想理会你，而是埋头苦干，迅速超越你。 最后还要教会你一些不生气的方法：一是使劲让自己安静三分钟，就像杰弗逊说的那样“生气的时候，开口前先数到十，假设非常愤怒，先数到一百。”二是让自己变成一个聪明智慧的人，头脑里知识多了，就不会生气了。三是学会放下，那些生气的东西都是“陈谷子烂芝麻”，唯有放下才是把“病根”除掉了。四是学会不生气，然后气死人，把生气的事情，都交给别人好了。你就在一旁看别人生气，然后偷着乐，就行了。 作者：布衣粗食。 关注我的文字，走进你的心灵。 文中配图来源网络。 |
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