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气为百病之长，血为百病之胎，气血不足百病生。古代中医认为，气是万物的基础，也是人体的物质基础。当人体的“气”出现问题的时候，就会受寒气、病毒等邪气侵袭，影响人的健康，并且“气”还有促进“生血、行血”的功能。气不顺，血不足，人体气血阴阳就会失去平衡，则会引发各类疾病问题。 人体内的“气”出现的问题大致可以分为两类，一类是因为禀受于父母的先天之气不足;第二类是因为后天疲劳、脏器受损等因素累计，导致精微之气不足。不管是哪一种情况，都应在日常的养生中注意补充。中药补气的药物很多，但常用的主要有人参、黄芪、和党参，被誉为是补气“三兄弟”。 补气最强者 人参 侧重于回阳救逆，大补元气，它补气的作用迅速，能很快的缓解气虚、安神生津、缓解心血管疾病。但是，它作用比较刚猛，所以选择蜜制的人参，补而不燥，长期食用也不会上火。 需要注意的是，服人参一般每天用量应控制在10克以内。 补气不可少 黄芪 相比人参，黄芪和党参补气的作用就相对平和。黄芪自古以来就是补气的佳品，因为它不但可以补气，还可以升阳，防止中气下陷引起的子宫下垂、胃下垂、肾下垂、崩漏及眩晕乏力，或短气不足以息等。这是人参所不具备的。黄芪还具有补而不腻的特点。常服可令人精神焕发、体质增强、气色更好，但每天用量不能超过30克。 补气小能手 党参 而党参，则兼备了前两者的补气作用，既能补气升阳，又可生津安神，但效果比人参弱，通常和他们合用。古方中含有人参的方子，现多用党参代替，不宜选用党参时就用太子参。党参能补益脾肺、补血、生津，用于气短乏力、大便稀、咳嗽气促、头晕等，可以炖汤，每天用量不宜超过15克。 在功效方面的差异  临床上多用来治疗大病或久病，或血脱致气脱而出现短气神疲、周身乏力、肢冷、汗出而多、脉微欲绝等。 成分：人参中含有人参皂甙和人参多糖等主要活性成分，人参皂甙是提高人的脑力和体力劳动能力、抗疲劳、提高思维活动效率、保护心脏、改善心肌代谢、降低血糖及延缓衰老的主要成分，而人参多糖则是提高肌体免疫力、增强肌体对有害刺激的防御能力和抗肿瘤的有效成分。 人参可单用，也可与其他药材配伍同用。 1、如人参配胡桃肉或人参配蛤蚧治肺肾气虚喘息，或短气不足以息，声音低微，脉虚弱等，皆是其例。 2、如人参配白术、茯苓、砂仁、莲米、山药、薏苡仁等，可治脾胃气虚引 起的精神不振、四肢倦怠、食少便溏、久泻不止等。 功效主治：止渴生津，乃人参之又一功效。因此，在临床上，可用其来治疗下述诸种病证： ①热病伤滓而见高热、口渴、大汗、气伤液耗、脉大而乏力，可与清热养阴药同用，如人参配石膏、知母等。 ②温病或暑热伤及气液而见汗出而多、口渴神疲，或津气不足引起心烦失眠、短气自汗、心慌心悸、脉细而弱等，用人参配麦冬、五味子等。由于人参还具有安神镇静之功效，所以，它又可用来治疗心肾不交所致之惊悸、恍惚、入睡不安等，且常与酸枣仁、远志等同用。心脾两虚而证见神疲健忘、心悸怔忡、食欲不振、大便稀溏、短气乏力者，用人参配黄芪、当归、白术、龙眼肉等治之，甚为效验。 此外，人参尚有壮阳作用，故随症配伍，可用来治疗阳痿之病。 成分：现代研究证实，黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，能兴奋中枢神经系统，所以能提精神、抗疲劳、提高免疫功能、增强抗病能力，对防止气虚、感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。 黄芪之功效与应用，主要有以下四点： 一是补气升阳，长于升举之力。常应用于气虚下陷所致的脱肛、子宫脱垂、胃下垂、肾下垂、崩漏及眩晕乏力，或短气不足以息等，并常与人参、白术、升麻、柴胡等同用。 二是固表敛汗。多应用于表虚不固的自汗。若卫气不固、汗出，又复加外感风邪者，可与防风、白术同用，以固表逐邪。 三是托疮排脓。常应用于疮痈久不溃破，或疮疡内陷，有促进溃破及局限作用。又可用于疮疡溃破之后气血虚弱、久不收口之患者，有生肌收口之作用，常配伍金银花、皂角刺、蒲公英等用之。 四是利水消肿。常应用于阳气不运所致之虚性水肿。通过黄芪补气健脾，使脾阳得运而水利肿消。各种原因引起的水肿而兼有气虚的，亦可用之，且常与防己、茯苓、白术等同用。 党参性微温，味甘，入脾、胃二经，功能补中益气、养血生津，为滋养脾胃之要药。 成分：现代药理研究证明，党参含有多糖、菊糖、果糖、生物碱、皂甙、维生素B1、B2及17种氨基酸(其中7种是人体必需的)和14种无机元素(其中7种是人体必需的微量元素，能兴奋中枢神经、使精神振奋、消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有升高作用。 与其他药材配伍： 1、用于神疲力乏、脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症，常与白术、茯苓、炙甘草同用，称四君子汤； 2、用于肺气虚弱、咳嗽气急，常配黄芪、麦冬、五味子等药同用，可治气津两伤之症。总之，党参功能与人参相似但较弱，一般作为人参的代用品。 补气养生方 1、安神茶 人参10g、灵芝15g、百合15g、龙眼肉10g、麦冬10g煎水代茶饮，每天2次。 功效：益气养阴，补血安神，改善各种原因引起的神经衰弱、失眠等症状。 2、气血双补美容汤 黄芪15g、当归15g、党参15g、适量鲜肉(或大骨)，生姜5片，加水文火熬煮3-4个小时即可。 功效：补气生血，缓解疲劳，美容靓肤，尤其对产后妇女体型、容颜的恢复效果明显。 3、党参红枣莲子茶 党参6g、红枣3粒、莲子3粒，加开水冲泡，每日2-3次。 功效:补肾健胃，助消化，常用可治疗长期暴饮暴食后导致的食欲不佳，胃动力不足，特别适合春节期间服用。 |
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