最新的“中年油腻男女”标准出来了，多数人全中，还乐在其中

现在的社会是属于信息网络社会，人们的接受信息的速度非常快，并且各种新鲜的事物以及一些网络用语等，受着大众的追捧。小鲜肉、小仙女等都是比较年轻的男生和女性。而对于中年的人，形容词则变得很尴尬，就是：中年油腻女以及中年油腻男。这类人群也不完全就是年纪比较大，只是自己的一些行为举动符合这个“油腻”的标准。

中年油腻男和中年油腻女有哪些特征？

在生活中一般用中年油腻都是形容男性的，很少会形容女性，主要是因为男性的行为比较油腻。平时的口味比较重，这类男性在饮食方面很喜欢吃高脂肪、油腻的食物，特别在晚上的时候吃很多，但是又不爱运动，这些油脂堆积在身体中，会形成脂肪，导致男性的身材走形。

不仅如此，皮肤的状态也会很油腻，很多的中年男性，你可以看到他脸上以及身上都比较油腻反光，给人的感觉也非常的不好。并且这类男性的头发脱落得比较多，随着年纪的慢慢增长，头顶都秃了，就头部周边或是后边还有一些头发，看上去光亮亮的，给人一种非常油腻的感觉。

用油腻一词形容女性，确实比较少见，但是近两年来，符合油腻女的女性也在不断的增加。这类女性一般是以家庭主妇为主，她们的生活不再是化妆、吃喝玩乐，而是只有家庭。已经迷失了自我，一心只想着小孩，生活的重心的都是围着他们转。

有了小孩之后，不再舍得为自己花钱，就尽考虑省钱，为孩子报兴趣班、上学等一些活动，自己不花钱做保养，导致自己在年轻的时候就已经成了黄脸婆，皮肤的状态非常的差，经常素面朝天的就出门了，脸上的晒斑、痘痘以及皱纹都长出来了，还会泛着油光。

这类女性经常会和相似的女性在一起八卦，讨论各家的事情，但大多都是负能量，长期以往，这类女性也就没有什么人愿意交往，就自己待在家里面，好像跟外面的世界隔绝一样。这类女性也是典型的中年男油腻女。

如何摆脱中年油腻“男女”的称号？

不论男性还是女性，想要摆脱中年油腻，方法都是差不多，就是多运动，即便自己做上了年纪，依旧要保持匀称的身材，通过运动，可以锻炼全身，促进脂肪的燃烧，提高体内的代谢能力，身体中多余的废弃物能够排出体外，身体可以更轻松的运作，变得不再油腻，而是清新，给人一种干净舒心的感觉。

除了运动，就是心态的改善，男性朋友们不要总是炫富，自己什么样，自己知道就行了，可能你在别人眼里什么都不是，保持低调，提高你的气质。对女性而言，就是不要总是负能量，多出去接触外面的世界，不要全身心地围绕家庭孩子，也要为自己多想想，做个中年女性，展现出知性美。

中年油腻男女，其实就是随着年纪增长以后，男性和女性的心理以及身体都出现了较大的变化，没有自律，给人油腻的感觉。因此想要摆脱也是比较容易，改变自己，坚持良好的生活态度，活出自我。