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胃是人体的重要器官，它会分泌胃酸，负责食物的消化吸收，同时它也是一个脆弱的器官，不论是饮食还是生活习惯都会影响它的健康，比如暴饮暴食、饮食不规律、抽烟酗酒等不良习惯都会损伤胃。胃寒就是最常见的其中一种胃病，稍微一受寒，胃部就难受。 那么，怎样才能知道自己是否属于胃寒？若是胃寒，那又该如何调理呢? 1.因“冷”生痛 因“冷”而生痛，是胃寒常见的特征表现。胃寒的人，常常会因为天气骤冷而产生胃部疼痛;不小心食用了寒凉的食物时，胃部也会产生冷痛感，而这种冷痛常常会在热敷后，或服用温性物质后可缓解。 2.口有异味 胃之浊气降，脾之清气升，如果胃气不降，会伴有口臭症状的反复出现。 3.呕吐 中医认为，胃寒与真阳不足有莫大的关系。因脾胃虚寒而不能顺利地将摄入的水谷运化，从而容易出现胃寒呕吐症状。此外，胃寒症状严重者，食欲相对较差，一丁点生冷的食物都碰不得，否则就会引起反胃出现呕吐、四肢发软无力等症状。 胃寒的症状 临床上，胃寒的常见症状是一旦天气变冷或者食用了寒凉的食物之后，患者就会觉得胃疼或者有凉凉的感觉。并且，只要一吃寒凉的食物，患者就会出现腹泻且感到肠胃寒冷。 胃寒体质者，可在日常饮食适当加入些性味较温，能够驱除胃中寒气的佐料。平时熬汤煲粥时，可适当加入少量胡椒、陈皮或干姜等佐料帮助驱除寒气。 村民1个养胃老偏方，健脾暖胃，告别老胃寒！ 自制暖胃方 材料：黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、罗汉果 做法：以上食材克取5克左右，清水熬煮饮用，每日三次，坚持喝，亦可起到养胃暖胃的作用。自己动手制作既麻烦效果可能还没有那么好，最好直接冲泡同配方科学配比而过的溪香凰茶包即可。 具有暖胃，养胃，针对胃寒有胃病的人群，可助消化有效地缓解胃胀气，保护胃粘膜的作用，改善口臭情况。同时有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌。 每天三杯，保护胃黏膜，胃暖暖的~ 我们大家都知道，一旦得了胃病是很难治愈的。俗话说，患上胃病是需要“三分治七分养”。由此可见，要想使胃口变好，重在调理。 |
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