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来自: 出生上海的人 > 《形意拳》
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无为内功
无为内功。发几张抱元桩的照片,给大家作参考。不要太拘泥于姿势,重在体会大自然的气场。找到“气”的感觉,为以后的修炼打下基础。
古传内功揭秘第20集:内功之气窍,气须调而匀
古传内功揭秘第20集:内功之气窍,气须调而匀。
简述内家拳之秘要(中)
缩谷道使丹田之气经过聚炼,达到一定能量,通过缩谷道,使气通过此处,上行于后督脉,过此关以便达到小周天的运行,体内阴阳二气的和合...
简单太极内功!每天洗一遍你的五脏六腑!
简单太极内功!最近小编开始在地坛公园和老爷爷们学太极拳,拳架子虽然都没练好,但接触了太极拳的世界,觉得非常幸运。太极拳关键在于...
以气催力能爆发数倍数十倍爆发力的武林内功(一)
以气催力能爆发数倍数十倍爆发力的武林内功(一)本内功、是全套功法的重中之重,是动功修炼的基石,只要认真修炼,三天腹部有明显的热...
名家为您解秘:什么才是真正的内功
名家为您解秘:什么才是真正的内功。典传国术—陆功翰 谈起“内功”,很多人就跟“气、丹田”结合在一起,感觉只有具备这两点,才是内家拳,才可以练就绝世武功,而我可以肯定的讲,就是在这样的思维引...
[转载]一个具有参考价值的功法之二
练习内功要禁忌色欲(尤其是三个月的百日筑基时,功成后也以少房事为妙)。这是因为练内功主要是练气,要练气,必须固守住气的根夲,即人身体中的精。因为气是生于精的,练气应以积精为根夲;就是说,...
药王长寿内功法
药王长寿内功法隋唐伟大的医药学家孙思邈不但医技高超,而且道学渊博,道术精深,世寿141岁,道家称之为“真人”,后世尊称之为“药王”。内视观想法:练内功须高度入静,“耳无所闻、目无所视、心无所...
《内功经》——龟尾升气 丹田炼神——腹内压
《内功经》——龟尾升气 丹田炼神——腹内压。
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