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人类是群居的动物，有人的地方就会有群体，有群体的地方就会有饭局。公司聚餐，同学聚会，生意往来，交际应酬......只要有名头，就能攒个饭局出来，美其名曰：增进交流、加深感情。殊不知，这种饭局长年累月地吃下来，感情加深的速度绝对赶不上自己身体垮掉的速度。细细观察一下身边患有三高、脂肪肝和胃病的中年人，十个里面有九个都常年饭局不断。都说饭局能加深感情，但是当自己因为饭局进了医院的时候，来探望的人能有几个是酒桌上的朋友呢？导演王岳伦曾经在综艺《天天向上》中提到对饭局的感悟：
以前每天都喜欢认识新的朋友，朋友一叫就出去喝酒，不管谁叫都出去。但是近几年就觉得人生要做一些减法了，少去一些不必要的聚会，少认识一些不必要认识的人。其实有些聚会真的好浪费时间，喝的时候大家山盟海誓第二天谁都不认识谁。酒桌上建立的友情，最后都变成了微信里一张干巴巴的名片。除了让好友人数多了一名之外，没有任何实际的帮助。一个人的未来，与他的朋友圈子息息相关。因为圈子里的人会无时无刻地影响着他的思维，左右着他的行动，最终决定他的人生。成日厮混在饭局中，久而久之，身边也就都变成了企图用喝酒来走人生捷径的人。以后遇到些挑战，想到的不是自己该如何克服，而是怎么攒个局，认识一些大佬，让他们来替自己解决这些事情。
所以，与其在低质量的社交上透支生命浪费时间，不如好好花心思来经营一下自己的人生。去健身，会收获一个健康的体魄；去读书，会收获一个富足的灵魂；去会见老友，会收获更深厚的友谊；去陪伴妻儿，会收获更美满的家庭......而你在健身房，在图书馆，在学术交流会上认识的人，积攒下来的人脉，远比在饭局上结识的人，对人生有益得多。时间很贵，健康也很贵，别让自己的人生毁在一场又一场的饭局之上。作者：张一条，来源：读者（ID：duzheweixin）,《读者》杂志官方订阅号。 中国人的心灵读本，全家人的精神纽带。
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