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作者|半阙 来源|订阅号半阙姑娘(ID:banqueguniang) 9月4日，峨眉山金顶，一个穿着条纹短袖的年轻人越过围栏，站在峨眉山金顶3077米高的悬崖边。她背对着悬崖，偶尔踱几步，然后静静看着在围栏内劝阻她的游人，一言不发。 过来过来，快回来小伙子，你过来。想想你的爸爸妈妈。听听我们的话，好不好。 我们看不清她的表情，但是不知为何，仅是围栏隔着，她却像是被放在一个真空罐子里，如此平静，似乎这一切都于她无关紧要。 最后，她对劝阻她的好心人留下了一句“谢谢了”，张开双臂，后仰着跳入悬崖。  后来，人们才知道这个外表中性的年轻人是个仅有21岁的湖南姑娘。在她留下的四纸遗书上写道： 很多人把这种病（抑郁症）当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人，就像不会喝酒的人也会得肝癌一样，就这么发生了。我不是没有去倾诉过，不是没有尝试过救自己。我一次又一次的努力尝试，一次又一次的寻找，换城市，换工作，给自己找事干，跑步、旅行、征兵，我真的受够了自己骗自己。  她不是没有自我拯救过，她也努力地想要去改变这个糟糕的自己。但抑郁症是无法轻易挣脱出去的牢笼，她在希望和崩溃之间反复挣扎。实在扛不下去了，她每天都会想到如何去结束自己的生命。 曾经有多努力地想要活下去，最后的纵身一跳就会多决绝。 看到一个评论指责这位跳崖的姑娘： 一点事情就想不开，你心理那么脆弱，你自杀对得起你父母吗？ 压垮她的真的是玻璃心吗？抑郁症究竟有多可怕，或许你还记得这些名字： 张国荣，2003年4月1日从香港东方文华酒店24楼纵身跃下，他在离世前留下了一张字条，上面写着：“我一生没做坏事，为什么这样？” 乔任梁，2016年9月16日，于上海的家中死亡，死因证实为抑郁症。 SHINee成员钟铉，2017年2月在家中烧炭自杀，他在遗书中写道：我从里面开始出了故障。一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬。我无法战胜它。我厌恶我自己。断开的记忆抓住我，不管怎么对自己说要打起来精神来，也找不到答案。被堵住的呼吸如果无法通开，还不如就此停止。 摄影师任航，2017年2月24日下午因抑郁症自杀离世。他曾这样形容发病的自己：“我坐在露台的摇椅上，感觉自己随时都能飞起来，我的屁股下面像是有一根巨大的弹簧，要把我从摇椅上弹出去。” “林肯公园”的主唱查斯特·贝宁顿，2017年7月20日在美国加州洛杉矶的住宅内上吊自尽。“我努力过，但一切终究徒劳。” 许多人想不通，这些人拥有着远超于普通人的财富、名气、声望，为何却无法愉悦自己？ 抑郁症的世界里，永远没有感同身受这件事。  据人民日报官方微博2018年5月份发布数据： 中国抑郁症患者已达9000万，每年20万人因抑郁自杀。62.9％的患者在出现抑郁症状后从未就医。 这意味着，你身边每45个人里面，就有3个人是抑郁症患者，其中至少有一个人有自杀倾向。有一部分人从不知道自己已经患上抑郁症，他们觉得自己只是出现了情绪上的抑郁。 而另一部分人，是身边出现了向他求助的抑郁症患者，却并未留意。  蓬头垢面、面临崩溃、沉默寡言，是一般人对于抑郁症患者的形象设定。但事实上，抑郁症并没有一个所谓的“模样”，但抑郁症患者内心却一直在承受着痛苦和折磨。 他们也许能在人前乐观开朗，侃侃而谈，甚至能为别人排解忧愁，与寻常人无异。但一旦关上门，他们的世界里只有无尽的黑暗和孤独，他们不断质疑自己，不断厌恶身边的一切。 他们也曾尝试和身边人说一说自己心里的苦闷，想给自己找一个喘息的出口。 但身边人多数只是嗔笑着扔下一句： “就你还抑郁症，你就是想太多，矫情。”“没事，都会好起来的。” “是吧，可能我就是矫情吧“，本是想让别人帮自己把窗户推开，结果一句话自己又硬生生地堵上，还上了道锁，从此也再不轻易说与旁人。 一道锁，两道锁，三道锁，最后，他们一个词都说不出口，一丝情绪都宣泄不出，只剩他们蜷在墙角和自己的影子对话。 他们问：那些人是不是都在和我作对？影子说：是。他们问：生活是不是根本没有意义？影子说：是。他们问：我是不是该去死？影子说：是。...... 抑郁症患者，大多数敏感的内心，他们太在意一些东西，对于一些事物过于执拗。一丝偏见，或许就能让那根紧绷的神经彻底断掉。 不要轻易去嘲讽一个抑郁症患者，你永远不能理解抑郁症患者对世界的绝望。他们活着的每一分钟都是在自救。 希望在他们身边的你，给他们多一分的倾听，一个拥抱。 爱和陪伴，是最有效的良药。 *作者：订阅号半阙姑娘（ID：banqueguniang），说人情冷暖，也看世间百态。 |
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