 不知道你有没有听说过一句话：胃是喇叭、肝是哑巴！
这句的大致意思就是：胃部如果不舒服了，很快就能察觉出现，能够及时的调理或是治疗，将一些并发症扼杀在摇篮里面。 而若是肝脏出现了问题，就很难知道了，它没有痛觉，及时已经受损严重，表现出来的也很难察觉。 因此很多时候，肝区发生疼痛感，通常已经到了很严重的程度，不是肝硬化，或许就是肝脏发生了病变，也就是人们口中的肝癌。 若想尽早发现肝脏出现问题，需要自己细心留意自己身体表现出来的症状，才不至于将小病拖延成大病。 那么肝不好的人，身体会有哪些症状表现出来呢？
肝不好的人，身体的4个部位会变色 1、眼睛变色 肝脏在运作的过程中，会分泌胆汁，而胆汁分为两种色素分别是胆红素和胆绿素。 若是肝脏出现问题的时候，肝脏分泌胆红素、胆绿素过多，进入血液过量时，就会产生黄疸的症状，也就是眼睛变黄。 同时你还需要注意的是：若是你眼圈周围发黑，可能是肝炎亦或者是肝硬化的表现，尽早检查一下。 若你的眼睛经常干涩、瘙痒怕光，可能是肝血不足造成眼睛滋养不够，从而出现的症状。当然有的时候肝火旺，眼睛也会发红、发炎~
2、脸变色 人看到对方想要认出对方是谁的话，通常看的都是一个人的脸。而脸色则就是身体上最直接、最容易观察到的部位了。 如果你熬夜的次数过多，脸上很容易出现暗沉、无血色的症状。造成这些症状的原因，是由于你肝气不足，脸部得不到滋养。 体内的肝脏毒素过多，脸部也同样会出现变黄的症状。若是你脸色暗沉、暗黄的时间超过一个月，则你需要尽早检查一下身体的状况。
3、手掌变色 正常情况下，正常人的手掌颜色均为淡红色，而肝不好的人，手掌的颜色通常会比正常人红。 在医学上称其为“肝掌”，特别是慢性肝炎、肝硬化的患者，其手掌会比正常人红很多，且呈现斑点的症状。 4、嘴巴变色 若是你晨起之后发现有口臭、口干的症状，且嘴唇发暗，没有血色，你就需要注意了，可能是肝火过旺的症状，尽早调理、去肝火，保护肝脏的健康。 以上症状，不管是哪种症状，若是出现一个月以上，尽早检查一下 很多人经常会有这样的疑问，就因为肝脏是“哑巴”，没有痛觉神经，所以肝癌一经发现就是晚期么？ 其实，肝癌来的时候虽然较为隐匿，但也有蛛丝马迹提醒你的！
若是你出现一下几种症状，尽早检查一下身体，小心可能是肝癌！ 1、鼻腔和牙龈反复出血 说到鼻子出血，很多人都会想到可能是肝火过旺导致的。殊不知，若是鼻腔、牙龈反复出血，除了是提示你血液疾病外，还有可能是肝脏发生病变的信号。 通常情况下，肝脏受损严重，其排毒功能大大降低，可能会出现贫血、血倾向等病症，通常表现为牙龈、鼻腔出血，亦或者是呕血、黑便等症状。
2、无缘由感到疲倦、乏力、头晕 若是你无外界原因，经常会感觉导疲倦、乏力、头晕等症状，亦或者是长期发低烧、短时间内体重急剧下降（尤其是在一个月内体重下降10kg以上），要注意，可能是肝脏发生病变。尽早检查。
3、肝区疼痛 右上腹（肝区）疼痛——是肝癌最常见的表现。 和一般的疼痛的区别在于，肝癌疼痛多是持续性隐痛、胀痛亦或者是钝痛，由其是晚上加班劳累后，会出现加重的症状。 若是你出现隐痛的症状一个月以上，一定要注意。
虽然肝癌很可怕，但是若是能在早期发现，及时治疗，好转率还是非常高的。 很多每年体检却还被确诊为肝癌的患者会有这样的疑问：我年年体检正常，为啥还会被确诊为肝癌呢？ 原因可能是你选错了检查方式，没有办法准确的去筛查肝癌！ 错把肝功能检查当筛查肝癌的重要指标，认为只要肝功能检查正常，就代表自己肝脏是健康的。 其实，肝功能检查，检查的是肝脏的功能。也就是说即使得了肝癌的患者做肝功能检查，肝功能也未必会出现异常。
因此，建议肝癌高危人群，比如肝炎、有肝癌家族史的人，筛查的时间不要超过一年，建议半年左右做一次筛查。 肝脏最害怕这5大敌人： 病毒性肝炎、过度饮酒、生气、高致癌性食物、损害肝脏的药物 那么日常生活中，该怎样养护肝脏的健康呢？ 养护肝脏的健康，预防肝癌，你需要做好3个一
第一个一、一份营养元素——硒元素 硒是肝炎、肝硬化及肝癌的“天敌”，有“护肝因子”之称。 它能够有效提高谷胱甘肽过氧化物酶活性，及时清除肝脏代谢过程中的有害过氧化物，保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能，有效改善肝病病情，防止肝病病情反复。 联合国卫生组织指出，成年人每天补充200微克硒，可有效预防肝癌。 而硒必须从食物中获取。 生活中，神南山芹籽、苦荞就富含硒元素，以及有对肝脏有益的茶多酚。其中，神南山芹籽养肝护肝效果更好，每天用适量的神南山芹籽粉冲服饮用，可辅助养肝，降低肝癌的发生几率。
第二个一、一项有氧运动 运动能够有效促进身体进行血液循环，有助于身体排出毒素。 一项有氧运动，比如慢跑、快走，能够有助于减轻压力，使肝气舒畅。还能够帮助身体消耗多余的脂肪，有助于身体预防脂肪肝。 最重要的是能够促进机体排毒，增强脏腑功能，从而有效减轻肝脏的负担。 建议每周至少运动3天以上，每天运动保持在30分钟以上，做好慢跑前的准备工作，以免损伤肌肉和关节。
第三个一、一个动作——敲胆经 敲胆经是疏通肝经、保护肝脏较为有效的方法，当你坐在椅子上的时候，身体放松，双腿稍向外倾斜，双手握拳敲打胆经。 从阴廉穴开始敲打，经足五里、阴包穴、曲泉穴，至膝关节结束，然后再从头敲，反复敲35次即可。 建议：敲打时轻重适宜，不要用力过度。 |
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