准备一条新鲜的鱼,去内脏,去鳞片,背部打花,再用清水洗干净。
在鱼的全身两面涂一层盐,放在洗菜盆里腌制5分钟,让它自然留出血水,到下水道里。
腌制鱼的同时,一边准备辅料:辣椒5个,切成圈儿。蒜头5个,拍碎。姜一小块,拍成姜末。蒜苗和芹菜各2棵,切成小段。放在同一个盘里待用,最好不要分开装,因为最后会忘记放其中一种就会少了点味道哦!要用到的调料有:盐、鸡精、味精、生抽、花生油,胡椒粉。
重点开始了:把锅烧红,放入油,再放一点点盐,把鱼下锅里煎。这期间千万不要用锅铲去翻!(不然鱼皮会掉),可以把锅提起来,晃动油,改变锅的方向继续煎,还是不要用锅铲哦,特别是鱼头和鱼尾要煎久一点,因为这两个部位比较难熟。直到煎成鱼的边上成金黄色,就可以关火了。等鱼冷却了,再用锅铲把鱼翻过来,煎另一面就不会粘锅了!这就是重点。
和上图同样的道理,用刚才的油继续煎另一面,煎至两面金黄的时候就可以了。这时候就算开了抽烟机,也会闻到很香的鱼香味噢。
加入蒜末在鱼的周边,也煎成有点金黄就可以。
这时候同时加入辣椒和姜末。
放入和鱼同水位的冷水,一定要是清水噢!这样鱼遇冷,肉质才会鲜嫩紧致,千万不要急于吃就放热水,也不要放凉白开水,不然煮出来的鱼肉,口感不一样。按自己平时的口味,放入鸡精、味精、酱油,胡椒粉。然后盖上锅盖,大火闷10分钟。
差不多好的时候,浇上淀粉+清水+生抽+花生油勾芡一下。
在上面撒上,之前切好的蒜苗和芹菜,再加一点点盐,就一点点噢。不要放太多,因为之前腌制的时候放了盐去腌鱼
加盖闷2分钟。
就可以出锅,开吃了,好吃记得收藏或者关注噢!下次就不会找不到我了。这是老妈用40年做饭经验,总结出来的一种煎鱼不粘锅的方法,我学会了,你会了吗?
来一个鱼肉的特写。如果觉得这个方法好用,可以关注我,下次可以看到其他更有用的内容。
怕上班嘴里有鱼腥味的朋友,可以饭后来一个苹果。
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