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又到过敏性鼻炎高发季节,专家教您如何防范,值得掌握!

2019-09-26  ll无为

一早醒来,鼻涕流个不停;
连打几个甚至十几、几十个喷嚏;
眼睛有些发红、发痒,
你以为这是初秋感冒了吗?
不!你很可能是患上了过敏性鼻炎!
一、容易被误认为是感冒
过敏性鼻炎是鼻腔的一种过敏性炎症,常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等,鼻堵严重时可能会引起鼻血,患者经常不自觉地揉鼻子。
过敏性鼻炎患者常出现流鼻涕、打喷嚏的症状,容易误以为是感冒。对此,在出现类似症状时,可通过以下3种方法来分辨究竟是感冒还是过敏性鼻炎:
1、感冒一年四季都可能发生,部分过敏性鼻炎也可能因为过敏原常年存在而犯病,但有的过敏性鼻炎是季节性的,只在某个季节发作。
2、感冒通常一周左右就逐渐恢复,如果流鼻涕打喷嚏持续两三周,应考虑是否是鼻炎。
3、感冒可能引起发烧、嗓子疼,过敏性鼻炎一般没有这些症状,但可能会有眼睛痒的症状,因为鼻腔泪囊相通,过敏性鼻炎可能合并过敏性结膜炎。
二、出现症状不可忽视
过敏性鼻炎在秋季发作,那么是不是秋季过后就会自愈呢?
如果是季节性过敏性鼻炎,一到该时节就发病,过敏原没了,不用药也能好。但若是常年性过敏性鼻炎,过敏原比较恒定,如螨虫、真菌等,只要遇到这些东西就犯鼻炎。
比较而言,季节性的过敏性鼻炎相对好控制,可在过敏期到来前,提前几天开始用抗组胺药物、局部喷的激素,就能起到预防发病的作用。而常年性的过敏性鼻炎比较麻烦,最好通过皮肤点刺实验、血液化验检查等手段,找出过敏原,有的放矢避免接触。
对于患者而言,千万不要把过敏性鼻炎看成是小毛病,因此而忽视甚至放弃对过敏性鼻炎发病时的治疗。实际上,过敏性鼻炎与哮喘关系密切,这是因为鼻黏膜和气道黏膜相连。鼻黏膜炎症如果不及时控制,很容易发展成气道炎症,从而引起咳嗽、气喘等哮喘症状。
三、民间偏方不可轻试
很多偏方大家千万不要轻易尝试,因为每个人的体质不一样,尤其本身就是过敏体质的人,轻易尝试可能会导致过敏反应加重。
一种疾病选择什么样的方法治疗,需要医生通过客观、理智的分析、判断,得出治疗结果,再根据病人的整体情况以及疾病的特点来选择科学的治疗方法。抛开这些偏方的对错不谈,就个体差异来讲,偏方就不适用于所有人,所以患者在选择治疗方法上需谨慎。
日常生活中,过敏性鼻炎患者应注意温度变化对鼻腔的刺激,尤其是冷空气的刺激,要适时保暖,调节心理状态,加强体育锻炼,增加身体的协调能力,睡眠要规律。
总结哪些食物或物质会导致过敏反应,从而少接触、远离这些过敏原。此外,换季时,从衣橱里拿出的被褥衣物等一定要先清洗晾晒,再铺盖使用,防止尘螨等导致过敏反应加重。建议过敏性鼻炎患者尽量不要养宠物,如果养,也别把宠物带进卧室。
四、面对过敏性鼻炎,我们该怎么办呢?
01
躲!
也就是离开那个让自己过敏的环境。在东北有些老人,退休后选择来到海南来度过后半生。一方面离开了那个冰天雪地的环境,另外发现自己的过敏性鼻炎消失了。为什么呢?正因为离开了过敏的环境,脱离了过敏原。
02
隔!
对很多人来说,离开过敏的环境并不那么容易。有工作,有家庭,孩子要上学,不可能轻易的去另一个城市或国家去生活。怎么办呢,要隔!也就是带口罩。
小小的口罩作用很多,不仅能阻隔细菌、病毒,同时还能够阻隔过敏原,减少进入鼻腔的过敏原的数量,从而减轻症状。
03
洗!
戴口罩能够百分之百的隔离过敏原吗?显然不能,总有那么些“漏网之鱼”。我们每天要洗手,洗掉大部分细菌、病毒,我们每天要刷牙,减少牙齿食物残渣。
同样的,我们可以通过鼻冲洗的方法进一步减少鼻腔过敏原的含量,从而进一步减轻症状。
用身边常见物品冲洗鼻腔:首先找一个杯子,加入200ml温开水。取一平勺食盐,约3g左右加入杯中,搅拌均匀就制成了盐水。用大号注射器抽取盐水,头偏向一侧,从上方鼻孔冲入盐水,从另一侧流出,便完成了一次鼻冲洗。
如果家里没有注射器也没关系,可以用鼻孔“喝”入盐水,从口腔吐出,效果是相同的。因为这是符合人体生理浓度的盐水而不是清水,所以不会有呛水的感觉。当然,如果购买专门的鼻腔冲洗装置,效果会更好。
04
药!
如果通过上述方法仍然不能控制病情,就需要来到医院,让医生根据病情开药,减轻身体的敏感性。

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