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前不久，家长版做了一次口算练习高频用户调研。我们选取了200位连续21天以上练习口算的用户，对他们进行电话访谈。结果，让人大吃一惊： 这些坚持练习的孩子中，竟有6成以上是自主练习！ 也就是说，他们的练习行为，并不是因为家长安排或督促，而是自发产生。有些甚至家长根本不知情！而且这些孩子，在学校都是名副其实的小学霸！ 原来优秀的孩子都是自主学习的孩子，那么如何培养呢？ 01 培养孩子自主学习的意识 父母都希望孩子能积极主动地求知，而不是在父母的督促下学习，但是很多孩子都缺乏自主学习的意识，只是在老师和父母的督促下被动地学习。 父母要教育孩子学会自主地支配自己的学习时间，自主完成预习、听课、作业、复习这四个完整的学习步骤。教孩子在学习时不依赖他人，不受他人的控制和干涉，自己判断，自主学习。父母要重视培养孩子的主动性、自信心、自律性和责任感，这是自主学习能力所必需的。 02 多一些鼓励 让孩子体会到自主学习的乐趣 孩子在学习的过程中，成功的体验极其重要。孩子有了成功的体验，会把寻求这种愉悦感内化为自己的习惯，所以父母要创造机会给予孩子鼓励和肯定，让孩子体会到自主学习的乐趣。 父母可以在孩子自主学习之后及时给予夸奖和鼓励，赏识孩子的每一点进步。孩子自己完成了家庭作业，自己完成了预习、复习后，父母都要给予积极肯定，孩子会在父母的赞赏中更加主动地学习。 03 给予孩子充分的信任 在相信孩子的同时，父母也要和孩子建立民主平等的亲子关系，在日常生活中要经常鼓励孩子，让他们对自己有积极的评价，促进其自信心的建立，孩子对自己充满信心了，学习起来就会干劲十足。 04 适度放手 让孩子独立完成作业 孩子刚踏入学校大门时，父母担心孩子是否能听懂课，作业是否会做。他们大多喜欢坐在孩子身边，看着孩子做完作业，这样才放心，有时还会教孩子不会做的题。家长的这种心态是可以理解的，但是随着孩子年龄的增长，父母不可能每天都在孩子身边，到时孩子会不适应父母不在身边陪伴的情况。所以，从孩子小时候开始，父母就要学会适度放手，让孩子独立完成作业，避免孩子滋生对父母的依赖心理。 05 不干涉 让孩子自己做决定和选择 父母出于对孩子的爱，会为孩子包办很多事情，比如上兴趣班，上补习班，都不征求孩子的意见，无形中孩子的自主意识就被抹杀了，延伸到学习中也会缺乏自主意识，不敢面对学习中的困难和挫折，而是选择逃避或求助于他人。父母要大胆放手，鼓励孩子积极地去决定自己的生活和学习，把跟他学习和生活有关的事情交给他自己来选择，逐渐培养孩子独立自主的意识。独立自主的意识是自主学习所必须具备的素质，孩子具备了这种素质，会在以后的学习中取得更大的成功。 关于自主学习习惯的5个真相 读一小时不如读“五十五”分钟！ 如果你想要孩子做“一小时”功课，那么就把这“一小时”时间稍微缩短，指定他们做“五十五分钟”或“五十分钟”。事实上，这减少的五分钟或十分钟虽不算多，但是在心理上，后者要比前者减轻好几倍呢！ 猛一看，这好像是在骗小孩，其实不然。就像百货公司做促销时，两千元的东西，如果改成一千九百元时，顾客就觉得便宜多了，而立刻买下来。心理效应是完全一样的。 一天做几小时的功课才算有效率？ 有一阵子流行过一句话“四上五落”，意思是说要考上一流大学，一天睡眠不得超过五小时，否则就会名落孙山。这句话确实在日本风行过一阵子，可是对考上一流大学的学生追踪调查的结果，发现他们每天几乎都睡足八小时左右。 一天做几小时功课才适当？ 就算是高中生，在家能够集中精力用功的时间，以两小时到四小时为最大限度；而无法集中注意力的小学生，顶多以两小时为限，再继续读下去，效率不但不能和时间成正比，反而会伤害孩子的身心，结果造成孩子厌学。 有不少家长常沾沾自喜地说：“我家的孩子从学校一回来，就关在书房，除了吃饭时间以外，都不出来呢。”其实，孩子就算躲在书房也未必一直都在读书。做功课与其求量，不如求质。家长必须了解这点，及时把孩子从书桌上“解放”出来。 每一科目的用工时间一次多少最佳？ 同一个科目如果需要读五个钟头时，是一天读五小时好，还是分成五天每天读一小时好？ 前者称为“集中学习”，后者称为“分散学习”。一般来说，“分散学习”的效果会比“集中学习”的效果高出百分之三十。 这在有名的“纽斯特法则”也获得证实。在学习某一科目时，与其连续强记，不如休息之后再记，才不会使记忆的内容搞混。 因此，在为孩子拟定学习计划时，短时高频是更合理的做法。 吃饭前后时间做功课效率并不高！ “等饭做好了，我会喊你，现在你还是好好读书。” “吃过饭别东摸西摸的，快点去做功课。” 父母亲常挂在嘴巴上的就是“去做功课”，而且是在吃饭前后的一小时内最常说。很多母亲似乎都不明白，“吃饭前后一小时”其实是一天里面效率最低的时候。 从生理学上来说，吃饱饭后，全身的活动能量都集中在消化器官，头脑的活动相对地也就迟缓了。 而空肚子的时候，所有的动物都在为寻求食物而四处移动；人类的身心动向，又何尝不是集中于“食物探索行动”中！换句话说，吃饭前后一小时，心力是最不倾向于头脑的时间。 虽然常常有人说：“珍惜吃饭的时间，也要用来读书”，但实际上这时候即使让孩子读书，也只有浪费时间而已。吃饭前后应该让孩子好好休息，以充分储备接下来做功课的有效能量，从效率上来说，这才是上策。 |
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