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都说猫咪是高冷的动物，猫说其实人类才是……  一网友长大自己住之后养了一只猫，父母不支持也不反对，一副与我无关的样子。长假期间，网友带猫回家，因为携带猫粮、猫窝、猫玩具一干用品，还遭到爸妈吐槽，说养个猫子太麻烦。  猫咪试图向网友父母卖萌，没有得到回应，便跑到角落里做猫应该做的事情——睡觉。没想到此时神奇的一幕发生了：爸妈丢下碗筷，不顾矜持地趴在地上，饶有兴致地看猫睡觉！ 别嘲笑爸妈，应该鼓励他们，因为科研实锤吸猫的好处非常多—— 撸猫10分钟，压力去无踪， 7月一项最新研究结果显示，每天只需抚摸猫咪10分钟，就能有效消除压力，舒缓身心。  美国华盛顿州立大学（Washington State University）的科学家，将249名大学生分成四组。第一组与猫狗进行10分钟的互动，包括爱抚、玩耍或者只是待在猫狗身边而已。当第二组人排队等着撸猫时，第三组受测者观看了关于动物的幻灯片。与此同时，第四组被告知他们将很快可以吸猫，并被安排在一个没有任何干扰的房间里等待，可以玩手机或者阅读材料。 每位参与者当天第一次醒来开始，需要提供不同的唾液样本，分析数据显示，与猫狗互动的学生唾液样本中的皮质醇含量有所下降，这是一个代表不同压力水平的化学物。  华盛顿州立大学的研究员兼副教授帕特丽夏·彭德里（Patricia Pendry）表示：「撸猫10分钟，轻松两小时！我们想知道的是，这种接触是否会帮助学生以一种不那么主观的方式减轻压力。结果确实如此，这令人兴奋，因为随着时间的推移，压力荷尔蒙的减少可能对身心健康有显著的好处。」  这项研究的报告刊登在《美国教育研究协会公开期刊》（AERA Open）上。事实上，过往研究已经确定，抚摸宠物以及与动物玩耍，能给人带来心理上的好处，包括获得更积极的情绪。由于学生都非常喜欢与动物交流，美国许多大学甚至实施了「宠物减压」计划。 吸猫老少咸宜，真能治病， 养猫的人都知道，大多数猫咪开心或者放松的时候，又或者被信任的人抚摸时，都会发出咕噜咕噜的声音。有些猫享受美食，也会发出咕噜声。宠物医生甚至透露，部分猫感到痛苦时也会咕噜，或许是一种自我安慰的方式。因为母猫抚育小猫时就经常发出呼噜声，这是一种能让猫咪宝宝平静的声音。  这也是撸猫有益健康的原因之一，爱猫的人总是觉得猫在身边就有舒缓效果。科学研究也证明，猫的咕噜声震动频率，对附近的人和其他猫都有治疗作用。 声波频率测量结果表明，猫的咕噜声在20~140赫兹范围内，这可以减少人类的压力反应。压力对我们的免疫系统有害，会令人更容易产生各种健康问题。 猫的咕噜声还有其他特定的健康益处，包括减少呼吸困难（呼吸急促）的症状，减少肿胀，促进软组织和骨骼的愈合。另外，25到50赫兹的声音频率是增强骨骼的最佳频率，100到200赫兹则是第二有效的频率范围，猫咪的咕噜声就在这两种范围内。  美国明尼苏达大学中风研究中心（University of Minnesota Stroke Research Center）的一项研究对4,435人进行了10年的跟踪调查，以研究猫的医疗益处。 结果表明，没有猫和从未养过猫的人，死于心脏病发作的风险，比猫主人高出40%，患心血管疾病的风险高出30%。 此外，睡眠对健康至关重要，而英国一项研究指出，与猫为伴的人，比与人为伴的人睡得更好。所以现在许多人宁可养猫，不要找男朋友结婚生子，也有一定科学道理。 美国梅奥临床睡眠医学中心（Mayo Clinic Center for Sleep Medicine）开展的一项研究则发现，41%的受访者表示：他们的睡眠质量更好的原因是宠物，而只有20%的人表示和猫一起睡会降低睡眠质量。  英国国家健康和保健医学研究所（National Institute for Health Research）最近则建议患有痴呆症的人群参加愉悦有益的健康活动，而其中一项就是撸猫，还有园艺、烘焙、绘画等，这类活动能够刺激大脑，缓解记忆衰减。  除了上述已被证实的健康益处之外，和猫作伴也是一件非常愉快的事情，因此有助于降低血压。 |
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