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网上流传着一个关于婚姻的段子: 所谓的婚姻就是,你有时候很爱他,有时候又想一枪崩了他,但大多时候在买枪的路上遇到了他爱吃的菜,买了菜却忘记了买枪,回家过几天之后,想想还是得买把枪。 第一次看到这段话的时候,觉得有点好笑,可是仔细想想,真的是太精辟了,一语道出了婚姻的实质: 相爱相杀。 大抵婚姻生活都是如此,相爱的时候你侬我侬,如胶似漆,心里只有对方;吵架的时候恨得咬牙切齿,一言不合就冷战,甚至干脆想一枪崩了对方，才足以解除心中的团团怒火。 心理学家研究表明:再幸福的婚姻,也曾有100次离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。 中年人的婚姻，一地鸡毛 周末聚会,闺蜜小A吐槽: 我要特别感谢一个人，那就是我的老公,他在任何一个节日里,从来不发信息,不送礼物，一直这么坚持着,真是一个无比执着的男人,我当初果然没有看错。 闺蜜小A,研究生毕业,经媒人介绍认识了现在的老公,两人一见钟情，相见恨晚，感慨自己的命真好，在对的时间遇到了对的人，一切都刚刚好。婚后不久，老公升为了项目经理，早出晚归，加班出差成了家常便饭。小A承担起了所有的家务劳动，但随着两个孩子的出生，每天的日常琐事压得小A喘不过气来，再加上养育孩子的辛苦，精神上得不到丝毫的放松和安慰，抱怨和摩擦渐渐多了起来。 小A的老公不善表达情感，不会甜言蜜语，更不懂得制造浪漫。每到过节在朋友圈看别人撒了一地的狗粮，自己只能默默心塞。她感觉自己正在经历丧偶式婚姻，老公每天下班回来沙发上葛优躺，直喊太累了，沉浸在头条抖音的世界里，刷到停不下来，他们之间的交流越来越少。 闺蜜小C说：今年是我们结婚的第八个年头，虽然熬过了七年之痒，但是婚姻生活仿佛成了一潭死水，越来越没有激情。表面看似风平浪静，其实水面下隐藏着巨大的漩涡，经常因为一点小事就开始争论不休，你一言我一语，非要争个高低对错之分，最后两败俱伤。婆媳关系一直是横亘在我们之间的一道鸿沟，婆婆强势无礼，老公有妈宝男的倾向，我和婆婆发生矛盾，他从来不会站到我这边，帮我说一句话，只会盲目顺从婆婆。现在，离婚都成了我们的口头禅。 钱钟书先生曾说过:婚姻是一座围城,城外的人想进去,城里的人想出来。 刚刚步入婚姻时,小夫妻各种甜蜜美满,秀不完的恩爱;人到中年,工作升职的压力、育儿观念的冲突、婆媳矛盾……婚姻生活仿佛是一地鸡毛,爱情在柴米油盐的琐事里变得千疮百孔,早已失去了最初的模样。各种鸡毛蒜皮的小事可以分分钟摧毁当时的海誓山盟,于是一群男男女女筋疲力尽地想从婚姻的围墙里挣脱出来。 有人说，人到中年，谁的爱情不是一边秀恩爱，一边分床睡;谁不是一边嫌弃，一边依赖。随着爱情荷尔蒙分泌的减少，没有了恋爱时的激情和浪漫，只剩下柴米油盐酱醋茶的平淡生活。 中年人的婚姻，似乎成了食之无味扔之可惜的鸡肋。 好的婚姻需要共同经营 保持一辈子幸福的婚姻,谈何容易，这里面蕴含着许多智慧和技巧。婚姻不但是“避风港”,也是“磨练场”，幸福的婚姻不能凭着感觉相处，它需要夫妻双方共同经营。 蔡少芬和张晋这对明星夫妻在参加综艺节目时，总是忘不了赞美对方一番。蔡少芬曾不止一次夸赞张晋演技了得，是她崇拜的偶像。于是，她夸出了一个新晋男神，一个宠爱她的绝世好男人，一段令人羡慕的好婚姻。完美的配偶，不是天生的，而是在夸奖和赞美中造就出来的。在亲密关系里，懂得互相赞美的夫妻，婚姻的幸福指数会更高。 最近热播的电视剧《小欢喜》，方圆和童文洁就是一对值得我们学习的模范夫妻。他俩把日子过得浪漫甜蜜，方圆会在童文洁做汤的时候拥抱她，会去夸童文洁依旧那么漂亮。也许正是这些积累起来的小温馨让他们携手迈过一次次困难。童文洁遇到上司性骚扰，郁闷到想辞职，方圆说：你不想干就别干了，我支持你! 而方圆事业受到挫折，恰逢金庸去世，内心无限愁闷。童文洁说：我错了，我不该和你急，是我不好，现在非常时期，我应该让着你，我不跟你较劲，我错了，没事呢，方圆，有我呢，都过得去呢。在对方失意的时候，他们永远是彼此的避风港。 这样的婚姻关系才是坚实的，可以一起享福也能一起吃苦。 婚姻中最重要的是要保持精神的共同成长，在最无助和沮丧的时候，有人托起你的下巴，扳直你的脊梁，陪伴你左右，互相扶持，一起面对困难和命运。 幸福婚姻的七大法则 美国华盛顿大学心理学教授约翰?戈特曼(John Gottman)，从事家庭关系研究长达40年，被媒体誉为“婚姻教皇”。他认为想要拥有幸福的婚姻，夫妻双方要学会几大法则： 法则一: 完善你的爱情地图 爱情地图是指对配偶的了解程度。彼此拥有详细的爱情地图的人,能更好地处理生活中出现的矛盾和冲突。 保持相互的了解是让婚姻坚固的第一步。婚后5年，10年，20年……你的配偶是在不断成长变化的，但你对对方的了解还停留在婚前。试问自己:你知道他现在有哪些重要的目标吗,最近工作上有什么困难, 什么事情让他头疼失眠 ……现在通讯设备方便快捷，不妨每天多发几条微信给对方，在相互的关心中，你们会更加了解对方，婚姻质量也会有所提升。 法则二: 培养你对配偶的喜爱和赞美 戈特曼博士在他多年的研究中发现,高质量的婚姻不是没有问题,而是积极的互动(鼓励、赞美、拥抱等)超过了消极的互动(批评、指责、不理等)。想要婚姻幸福，一定要学会发自内心地喜爱和赞美你的配偶，试着找出配偶身上的三个优点,以及属于你们的美好快乐的回忆等,把它们写下来,和配偶交换着看，相信你们双方都会露出开心的笑容。 法则三:彼此靠近而不是远离 那些喜欢相互陪伴彼此靠近的夫妇会保持情感投入并守住他们的婚姻。 婚 姻幸福的真正秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。 每天安排和配偶一起做几件事情，比如一起吃早餐，一起散步，一起健身……坚持下去，你们的情感银行就在不断增值，夫妻关系也会开始改善。 法则四:让配偶影响你的决定 接受配偶影响的男人们拥有更加幸福的婚姻,离婚的可能性也比较小。高情商的男人尊重自己的妻子,他会在看球赛而妻子想说话的时候关掉电视听她说话。 智慧的男人懂得把“我们”放在“我”之上。 这样的男人不仅让妻子高兴,也让孩子收获安全感和幸福感,并把父亲作为学习的对象。 法则五:以温和开场,用妥协收场 研究表明：夫妻间的讨论以什么样的方式开始,通常就会以什么样的方式结束。所以温和的开始非常重要，它有利于避免冲突和矛盾的出现。当然在婚姻中还要学会一个方法——妥协。 法则六：学会和问题和谐相处 婚姻中有些问题是难以达成共识的，我们要学会不带伤害地和对方展开对话，学会和这个和谐相处。 法则七：创造共同意义 你们找到的共同意义越多，你们之间的关系越浓厚、越深沉、越有价值。 这个世上哪有什么天生一对，没有人能永远活在温暖、浪漫的亲密关系之中,但我们可以通过不断学习和成长，找到通往爱和幸福婚姻的秘诀。 |
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